หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ในวัย 50 ปี มีใครเป็นเหมือน จขกท มั้ยค่ะ นอนหลับไม่อยากตื่นเลยค่ะ ง่วงตลอด เหมือนร่างกายเพลียจัด
กระทู้คำถาม
สังคมผู้สูงอายุ
สุขภาพกาย
สุขภาพผู้สูงอายุ
ในวัย 50 ปี มีใครเป็นเหมือน จขกท มั้ยค่ะ นอนหลับไม่อยากตื่นเลยค่ะ ง่วงตลอด เหมือนร่างกายเพลียจัด
จะตื่นตอนนากาปลุก คือ 05.30
วันหยุดก็ตื่น 7-8 โมง เขาบอกว่าคนแก่จะหลับๆตื่นๆแต่ จขกท มีแต่หลับ ง่วงอย่างเดียวเลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แฟนไม่มีความรับผิดชอบอะไรเลย
เราคบมาได้จะครึ่งปีค่ะ ตอนที่คบใหม่ๆ เราปลุกแฟนตลอด ไม่ได้อยู่บ้านเดียวกันนะคะ โทรปลุกเอา เราก็ทำงาน แต่ปลุกช่วงเราพักพอดีเลยไม่มีปัญหาอะไร แต่ติดตรงที่บางทีเราก็ไม่ว่าง ลืมบ้าง จนเราคิดได้เองว่าทำไมเ
สมาชิกหมายเลข 8663398
นอนหลับอยู่ดีๆ รู้สึกว่าหนักหัวมาก ตื่นมาปวดคอ หนาวสั่นไม่มีเรี่ยวแรง
คือเมื่อวานช่วงกลางวันไปทานอาหารญี่ปุ่นมาค่ะ ช่วงเย็นๆประมาณ 4โมงเริ่มง่วง เลยนอนผ่านไปสักพักรู้สึกหนักหัวมาก หัวกดหมอน แต่ตอนนั้นร่างกายก็ไม่ตื่นนะคะ(มีตื่นมาเปิดแอร์แบบสลึมสลือ) พอตื่นมาอีกทีก็เกือบ
สมาชิกหมายเลข 9090610
รีวิวชีวิตหลังออกจากงาน จากที่เคยบอกว่าลาออกแล้วชีวิตว่างเปล่า
สวัสดีค่ะ จากกระทู้ก่อนหน้า ที่เคยมาสอบถามว่าลาออกจากงานแล้วชีวิตว่างเปล่า กระทู้ก่อนหน้านะคะ https://pantip.com/topic/43296633 สรุปง่ายๆ คือตอนนี้เราอายุ 29 ย่าง 30 ลาออกมาตั้งแต่มกราคมปีนี้ค่ะ เท่
สมาชิกหมายเลข 2305879
อายุ 60 ควรดูแลตัวเองอย่างไร
ตอนนี้แม่อายุจะ 60 แล้วค่ะยังแข็งแรงอยู่ มีปวดขาบ้างเพราะว่าน้ำหนักตัวเยอะแล้วก็มีทานยาความดัน อยากถาม วิธีการดูแลตัวเองของคนอายุ 60 ไว้เป็นในแนวทางในการดูแลแม่ค่ะ เพราะว่าแม่เป็นคนไม่ค่อยดูแลตัวเองเล
สมาชิกหมายเลข 4610512
ถามคนที่เออรี่ตอนอายุ 50+ การใช้ชีวิตเป็นไปตามที่คาดหวังมั้ย แชร์ประสบการณ์กันค่ะ
คนที่เออรี่ตอนอายุ 50+ ได้ใช้ชีวิตเป็นไปอย่างที่คาดหวังมั้ยคะ กับสภาพเศรษฐกิจในปัจจุบัน ส่วนตัวเองเออรี่มาแล้วเข้าปีที่4 ช่วงปีแรกเป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ เริ่มจากย้ายที่อยู่จากที่ใช้ชีวิตอยู่ในก
หลังบ้านมีต้นมะม่วง
เพื่อนๆวัยทำงาน มีใครได้นอนวันละ 7-9 ชั่วโมงบ้างคะ ปกตินอนวันละกี่ชั่วโมงกันบ้าง
เจ้าของกระทู้ช่วงหลังมานี้ถือว่านอนได้เต็มอิ่มเลยค่ะ หลับเต็มอิ่มประมาณวันละ 7-8 ชั่วโมงเลย เวลาได้หลับสนิทตื่นมาจะสดชื่นไม่ค่อยง่วงระหว่างวัน เคยมีช่วงก่อนๆนอนน้อยตื่นมาจะไม่ค่อยสดชื่นเท่าไหร่ ระหว
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
ง่วงนอนบ่อยๆ กับ 6 โรคอันตรายที่คุณอาจกำลังเผชิญโดยไม่รู้ตัว
หลายๆ คน โดยเฉพาะพนักงานออฟฟิศ พอตกบ่ายก็เริ่มตาปรือ สัปหงก หรือบางทีก็ต้องลุกไปชงกาแฟดื่มแก้ง่วง ถ้านานๆ ทีง่วงทีก็พอจะเข้าใจได้ แต่ถ้าง่วงมันทุกวันเนี่ย ต้องลองเช็คสุขภาพแล้วล่ะค่ะ เพราะคุณอาจกำลังเ
สมาชิกหมายเลข 5462727
รายงานความคืบอยู่กับที่ พุธ ที่ 22 ต.ค. 2568 (ลาไปนอน(บ่าย)) 🤍
เมื่อคืน เสพติด หมากรุกญี่ปุ่น 4 คน สลับกับรีเฟรชพันทิปบางแท็ก ไม่ได้กินยาก่อนนอน ประมาณตี 3 - ตี 4 ง่วงนิด ๆ พยายามจะนอน แต่ไม่หลับ พอเช้า เคลิ้ม ๆ จะหลับ ก็สะดุ้งตื่นเสียงเป็นระยะ ๆ พยายามจะฝืนนอน ก
อวัยวะชิ้นนั้น
ร่างกายเป็นอะไรไม่รู้ค่ะ
คือช่วงปิดเทอมนอนดึกนอนเช้าหลังๆเริ่มกินเข้าวันละมื้อแล้วก็มีเรื่องเครียดสะสมเครียดมานานมากๆแล้วพอเริ่มปรับเวลานอนมานอนไวขึ้น 3-4ทุ่ม ตื่นเช้ามากบางวันรู้สึกตื่นตี3-4-5 หรือบางวันตื่น6โมงเช้าแต่ตัวเอง
สมาชิกหมายเลข 8474058
มี 2 เรื่อง สัญญาณเตือน “ข้อเข่าเสื่อม” ที่ใครๆ ก็เป็นได้ และ ง่วงนอนตลอดเวลา สัญญาณบอกโรค
สัญญาณเตือน “ข้อเข่าเสื่อม” ที่ใครๆ ก็เป็นได้ : Tricks for Life โรคข้อเข่าเสื่อม (Knee Osteoarthritis) ไม่ได้เกิดแค่ในกลุ่มผู้สูงอายุเท่านั้น แต่ยังพบได้ในคนวัยทำงานที่มีพฤติกรรมเสี่ยง เช่
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สังคมผู้สูงอายุ
สุขภาพกาย
สุขภาพผู้สูงอายุ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ในวัย 50 ปี มีใครเป็นเหมือน จขกท มั้ยค่ะ นอนหลับไม่อยากตื่นเลยค่ะ ง่วงตลอด เหมือนร่างกายเพลียจัด
จะตื่นตอนนากาปลุก คือ 05.30
วันหยุดก็ตื่น 7-8 โมง เขาบอกว่าคนแก่จะหลับๆตื่นๆแต่ จขกท มีแต่หลับ ง่วงอย่างเดียวเลยค่ะ