หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครเคยอ้วน แล้ว ตอนนี้หุ่นดีมากๆบ้างคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
คือเรากำลังลดความอ้วน ความจริงเราไม่ได้อ้วนมาก อยู่ในหมวดปกติ แต่ว่าเวลาจะใส่ขาสั้น แขนสั้น ไม่มั่นใจเลย เลยอยากสอบถามว่าใครเตยลดน้ำหนักแล้วตอนนี้หุ่นดีมาก เหมือน ดารา นางแบบ้างคะ แล้วใช้เวลาเท่าไหร่
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สรุปผอมหรืออ้วน
คือเราเป็นคนแขนเล็กขาก็ค่อนข้างเรียวนะคะแต่ว่าเรามีพุงอยู่แบบนี้เราเรียนอ้วนหรือผอมคะ เราไม่ค่อยมั่นใจหุ่นตัวเองเลย เวลาซื้อชุดก็จะงงกับไซส์ตัวเองเพราะตัวเล็กแต่มีพุง
สมาชิกหมายเลข 5628999
ทำยังไงให้มีความมั่นใจในตัวเองบ้าง ?
สวัสดีค่ะ เราเป็นสมาชิกใหม่ไม่เคยตั้งกระทู้ เคยแต่เข้ามาอ่านครั้งนี้เป็นครั้งแรกที่เข้ามาตั้งกระทู้ เริ่มเลยละกันนะคะ พอดีเราเป็นไม่มีความมั่นใจในตัวเองเลยค่ะ ชอบการแต่งตัวแบบเสื้อ
สมาชิกหมายเลข 6643072
ไม่กล้ามีsexเพราะหุ่นไม่ดี กังวลกับครั้งแรกควรทำยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะเราอยากลองมีsexมากแต่เรากลัวกับการมีsexครั้งแรกเพราะหุ่นเราไม่ได้ดีมาก เราน้ำหนัก60สูง160 แขนขาเราใหญ่มากจนไม่มั่นใจตัวเอง ควรทำยังไงให้มั่นใจดีคะฮืออㅠㅡㅠ เรากลัวว่าอีกฝ่ายที่มาทำให้เราจะเอาไป
สมาชิกหมายเลข 7940243
ออกกำลังกายแบบไหนลดความอ้วนได้ดีคะ
สวัสดีค่ะ เราอายุ 23 ปี เป็นคนที่เพิ่งเรียนจบและว่างงานในช่วงนี้ เราอยากมาเล่าเหตุการณ์ในชีวิตของเราเกี่ยวกับการกินและออกกำลังกายในแต่ละเดือนของเรา เพราะเรามีแพลนลดความอ้วนก่อนที่จะถึงวันรับปริญญาในเ
สมาชิกหมายเลข 7339003
อ้วนเตี้ย
ตามกระทู้เลยนะคะ ก็คือเราไม่มั่นใจในหุ่นของตัวเอง แบบอ้วนเตี้ยประมาณนี้ ส่วนสูง159 น้ำหนัก67 ให้จินตนาการเอานะคะ5555 ล่ะคืออายุเรายัง14อยู่คะ มันเลยเป็นเด็กอ้วนไปเลย พยายามจะไม่แคร์สายตาคนอื่นเวลาที่ม
สมาชิกหมายเลข 5700249
ลดน้ำหนักสำหรับคนในวัยเรียน
คือว่าตอนนี้อายุ13ค่ะ แต่ว่าตัวเองอ้วนเกินมาตราฐาน สูง152 นน.55 พอเวลาใส่อะไรก็ดูตั้นไปหมดแล้วเป็นคนขากับแขนใหญ่มากๆเลยค่ะ ถ้าจะมาให้อดอาหารกินน้อยก็คงเป็นไปไม่ได้เพราะต้องไปเรียน พอจะใส่อะไรก็ไม่มั่น
สมาชิกหมายเลข 5916732
สูง 163 หนัก 57 นับว่าอ้วนไหมคะ
เรื่องมีอยู่ว่าเราโดนเพื่อน2คนบอกมาต่างกันค่ะ คนหนึ่งบอกว่าเราออกแนวอวบๆ แต่อีกคนบอกเราตัวเล็กมากจนเราต้องชั่งน้ำหนักให้เขาดู คือตอนนี้เราค่อนข้างไม่มั่นใจในตัวเองมาก แล้วก็เราเคยหนัก 53 ค่ะ แต่มีท
สมาชิกหมายเลข 9011767
อยากหุ่นลีน หุ่นกระชับ แต่ไมไ่ด้อยากลดน้ำหนัก ทำได้ไหม???
สวัสดีค่ะ เราอายุ25 น้ำหนัก 60 สูง160ไขมันหน้าท้องเยอะ แขน ขา เราอ้วนขึ้นมา ปีละ 5 โล จนปัจจุบันน้ำหนัก 60 เราอยากลดไขมันหน้าท้อง อยากลีนๆ แต่ไม่อยากลดน้ำหนัก เราอยากปั้นก้นด้วย มีวิธีกินยังไงบ้างคะ เ
สมาชิกหมายเลข 8914093
ไหล่กว้าง ไม่มั่นใจ ทำไงดีคะ?
คือเราไหล่กว้างและต้นแขนใหญ่ หุ่นเราจะเป็นแบบสามเหลี่ยมคว่ำ ข้างล่างจะเล็กกว่าข้างบน เราพยายามออกกำลังกายลดต้นแขน แต่ก็เหมือนเดิมไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง มีแต่คนบอกว่าหุ่นเราเหมือนผช. เราไม่มั่นใจเลยค่ะ ย
สมาชิกหมายเลข 5631926
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครเคยอ้วน แล้ว ตอนนี้หุ่นดีมากๆบ้างคะ