เวลาไม่มีจุดมุ่งหมายในชีวิต ทำยังไงถึงกลับมายืนได้อีกครั้งค่ะ

ช่วงนี้รู้สึกไม่อยากทำอะไรเลยค่ะ ทั้งๆที่ใกล้จะสอบแล้ว แต่ก้ไม่ตั้งใจ รู้สึกว่าไม่มีจุดหมายในการพยายามจะทำอะไรเลย คนอื่นๆมีวิธีที่จะทำให้กลับมารู้สึกกะปรี้กะเปร่า active หรือส่ามีเป้าหมายอีกครั้งกันบ้างไหมค่ะ