หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผู้ชาย "ยกเวท,เล่นกล้าม"sexจัดมั๊ย...ใครพอทราบบ้าง?
กระทู้คำถาม
Weight Training
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ผู้ชาย "ยกเวท,เล่นกล้าม"sexจัดมั๊ย...มากน้อยแค่ไหนใครพอทราบบ้าง?
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หลังเล่นเวท แล้วก็ทำการบ้านกับแฟน18+
คือง่ายๆนะครับ แบบว่า หลั่งอสุจิเนี่ย ร่างกายเรานำโปรตีนไปสร้างอสุจิเยอะมั้ยอ่ะครับ แต่ไม่ได้เสียดายอะไรนะครับ เล่นเวทไปก็อยากให้หุ่นดีๆ มีอะไรกันก็อยากให้มีความสุขไม่ซีเรียส แค่อยากถามเฉยๆครับ ว่า มั
สมาชิกหมายเลข 741599
(18+)ทำไม นักเล่นกล้ามชาย อวัยวะเพศถึงเล็ก ??
สมาชิกหมายเลข 2061962
สงสัยค่ะ ผู้ชายเล่นกล้าม ไว้เพื่ออะไรค่ะ
จอลลี่แบร์สีชมพู
ถามคุณผู้หญิง คิดยังไงกับผู้ชายเล่นกล้ามครับ?
ในมุมมองที่ผมได้รับรู้ คือ มองว่าเป็นเกย์ แล้วก็ ดูน่ากลัวๆครับ แต่สำหรับผม ที่ผมสนใจเรื่องกล้าม เป็นเพราะ อยากมีไว้ใช้ป้องกันตัวเองและคนรอบข้างครับ แต่ไม่รู้คนอื่นมีมุมมองยังไง
สมาชิกหมายเลข 2123855
ทำไมถึงชอบผู้ชายเล่นกล้าม?
เราเป็นผู้หญิงคนหนึ่ง เมื่อนานมาแล้วเราโดนคนบ้าวิ่งเข้ามารัดคอแต่เราเจอผู้ชายคนหนึ่งยืนโทรศัพท์อยู่พอเห็นเราอยู่ในอันตรายผู้ชายคนนั้นรีบทิ้งโทรศัพท์วิ่งเข้ามาแล้วเอาไหล่กระแทกคนบ้าอย่างแรงไม่แน่ใจว่าค
สมาชิกหมายเลข 1256590
ยกเวทแล้วปล่อยแขนลงได้ไม่สุด ตึง
คือผมยกเวท ตรงกล้ามแขนอะครับ แล้วพอยกเสร็จผมลองปล่อยแขนดู แขนสองข้างมันลงไม่เท่ากัน ข้างขวานี่ปกติ แต่ข้างซ้ายมันตึงๆนิดหน่อย แถมเหมือนมันลงไม่สุด (ผมเป็นมือใหม่ยกเวทครับ)
สมาชิกหมายเลข 8618351
วันนี้ออกกำลังกายยัง คลาสนี้ครบจบ กระชับกล้ามเนื้อทุกส่วน "BODY PUMP CLASS"
#สมอารมณ์หมาย ณ BODY PUMP CLASSWEIGHT TRAINING WITH BARBELL & WEIGHT PLATES ผมเล่น BODY PUMP คลาสเพราะ จริงๆเป็นคนไม่ชอบเล่นเวทเองหากอยู่ในคลาส BODY PUMP รู้สึกเหมือนถูกควบคุมให้มีวินัยดี เล่นเต็ม
สมอารมณ์หมาย ณ
ดื่มนมวัวหรือนมพืชให้เหมาะกับตัวเองอย่างไรดี
อายุสี่สิบบวกๆ ดื่มนมวัวหรือนมพืชให้เหมาะกับตัวเองอย่างไรดี ใน กรณีต้องการโปรตีนเสริมการออกกำลังกาย เช่นเวท (ไม่อยากกินเวย์) 1 ดื่มสลับกันไปตามสะดวก 2 เลือกอย่าใดอย่างหนึ่งไปเลยไม่ว่าจะ นมสัตว์ นมพื
แสงเรืองรองของฟ้าหลังฝน
มีคำถามเกี่ยวกับการออกกำลังกายแบบ weight training
มีใครพอจะทราบไหมคะว่า เหล็กแต่ละอันหนักกี่กิโลคะ อย่างในรูปนี่แปลว่าเราเล่นกี่กิโลคะ ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้าค่า
สมาชิกหมายเลข 7097259
สอบถามครับผลการออกกำลังกายหุ่นแบบนี้ผมควรตัดแคลออกหรือทานแคลเท่าเดิมดีครับ
ผมเคยหนักถึง 98 กิโล มาเดือนกุมภาผมเริ่มลดไขมันสะสมผ่านมาหกเดือน นน.เหลือประมาณ 73 ก็เริ่มน้ำหนักนิ่งเลยหาข้อมูลต่าง ๆ เริ่มทานตามค่า TDEE ประมาณ 2100 แคล เริ่มออกกำลังแบบเวทที่บ้านเน้นท่า-ไหล่-อก-หลั
ชัยiriver
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Weight Training
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผู้ชาย "ยกเวท,เล่นกล้าม"sexจัดมั๊ย...ใครพอทราบบ้าง?