รบกวนสอบถามครับ?
1.ตะคริวกับกล้ามเนื้อฉีกขาด ที่เกิดจากการออกกำลังกายอย่างหนัก มันเหมือนกันมั๊ยครับ?
2.ก่อนหน้าที่ผมจะเป็นตะคริวแค่1นาที ผมยังรู้สึกว่ายังมีแรง-กำลังยังเหลืออีกเยอะ แต่พอเป็นตะคริวแล้วทำไมแรงมันหายหมดไปเลยครับ แบบว่าหมดแรงอยากจะนอนหลับไปเลย?
3.หลังจากเป็นตะคริวแล้ว วันรุ่งขึ้นตื่นขึ้นมารู้สึกว่ามันร้าวไปทั้งขา เจ็บปวดไปหมดทั้งขาเดินแทบไม่ได้เลย (ย้อนไปคำถามที่1.มันเป็นเพราะกล้ามเนื้อฉีกใช่หรือไม่ครับ?)
4.ผมเคยวิ่ง10km. หรือปั่นจักรยานระยะทางไกลๆ200km. โดยที่ไม่เป็นตะคริว แค่รู้สึกว่ากล้ามเนื้อมันฉีกขาด พอรุ่งขึ้นอีกวันก็แค่รู้สึกปวดเมื่อย ร้าวขา ยังพอเดินตรงๆได้ พักแค่1-2วันก็กลับมาออกกำลังกายได้ตามปรกติ
5.แต่ในทางกลับกัน ผมวิ่ง10km. หรือปั่นจักรยานระยะทางไกลๆ200km. แล้วเป็นตะคริวทั้งขา พอรุ่งขึ้นอีกวันก็รู้สึกว่ามันร้าวไปทั้งขา เจ็บปวดไปหมดทั้งขาเดินแทบไม่ได้เลย พัก3-4วันก็ยังเจ็บอยู่และไม่หายง่ายๆเลยครับ...อาการบาดเจ็บจากตะคริวมันทำไมถึงรุนแรงขนาดนี้? มันเป็นเพราะอะไรครับ???
ขอบคุณครับ
ตะคริวกับกล้ามเนื้อฉีกขาดมันเหมือนกันมั๊ยครับ???
1.ตะคริวกับกล้ามเนื้อฉีกขาด ที่เกิดจากการออกกำลังกายอย่างหนัก มันเหมือนกันมั๊ยครับ?
2.ก่อนหน้าที่ผมจะเป็นตะคริวแค่1นาที ผมยังรู้สึกว่ายังมีแรง-กำลังยังเหลืออีกเยอะ แต่พอเป็นตะคริวแล้วทำไมแรงมันหายหมดไปเลยครับ แบบว่าหมดแรงอยากจะนอนหลับไปเลย?
3.หลังจากเป็นตะคริวแล้ว วันรุ่งขึ้นตื่นขึ้นมารู้สึกว่ามันร้าวไปทั้งขา เจ็บปวดไปหมดทั้งขาเดินแทบไม่ได้เลย (ย้อนไปคำถามที่1.มันเป็นเพราะกล้ามเนื้อฉีกใช่หรือไม่ครับ?)
4.ผมเคยวิ่ง10km. หรือปั่นจักรยานระยะทางไกลๆ200km. โดยที่ไม่เป็นตะคริว แค่รู้สึกว่ากล้ามเนื้อมันฉีกขาด พอรุ่งขึ้นอีกวันก็แค่รู้สึกปวดเมื่อย ร้าวขา ยังพอเดินตรงๆได้ พักแค่1-2วันก็กลับมาออกกำลังกายได้ตามปรกติ
5.แต่ในทางกลับกัน ผมวิ่ง10km. หรือปั่นจักรยานระยะทางไกลๆ200km. แล้วเป็นตะคริวทั้งขา พอรุ่งขึ้นอีกวันก็รู้สึกว่ามันร้าวไปทั้งขา เจ็บปวดไปหมดทั้งขาเดินแทบไม่ได้เลย พัก3-4วันก็ยังเจ็บอยู่และไม่หายง่ายๆเลยครับ...อาการบาดเจ็บจากตะคริวมันทำไมถึงรุนแรงขนาดนี้? มันเป็นเพราะอะไรครับ???
ขอบคุณครับ