▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ผู้รู้ช่วยบอกที เวย์ โปรตีน
แต่เคยได้ยินมาว่าเวย์ต้องผสมกับนม แต่เราแพ้นม เลยไม่รู้ว่าจะทานตัวไหนได้บ้างไหม
ช่วยแนะนำหน่อยนะค่ะ พอดีป่วยบ่อยมากๆค่ะ เลยจะหันมาออกกำลังกายอย่างจริงจังค่ะ
อยากเพิ่มกล้ามเนื้อ เพิ่มน้ำหนักค่ะ
ขอบคุณนะค่ะสำหรับคำแนะนำนะค่ะ