▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลับสุขภาพ
ใครเคยกินอิ่มมากๆ จนหายใจไม่ออกบ้างครับ
ปกติคนเรานี่จะหายใจเข้า และหายใจออกเป็นปกติ #ประเเด็นคือเวลาเราหายใจเข้าเเล้ว ท้องมันจะพองขึ้นเพื่อเอาอากาศ
แต่เวลาอิ่มมากๆ คือท้องมันพองเต็มที่เเล้วครับ
#เวลาหายใจเข้าต้องยืดคอช่วย เพื่อให้มีพื้นที่ในการรับอากาศเพิ่มขึ้น
ถ้าไม่ยืดคอนี่ท้องคงจะเเตก เหมือนลูกโป่งแตกแน่ๆครับ