ใครต่อยมวยบ้าง?

ผมเล็งไว้ที่นึงเป็นยิมสอนมวยแบบออกกำลังกาย แต่ถ้าไม่คุมอาหารจะผอมมั้ยครับ

ผม​ว่า​ข่าว​ทหาร​เหยียบ​กับระเบิด​ ทั่งโลกเขาเบื่อจะฟัง สมัยนี้​แล้ว​เวลา​รบกันเขา ฆ่า​ผู้นำเลย ดังนั้น​ทั่วโลก​เขาถึงไม่มี​อารมณ์​โกรธ​เจมรวางระเบิด​ ผมว่าน่าจะ​เป้​นแบบนี้​ สงคราม​ข่าว​ปลอม​กับว

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ไม่รู้จะหาที่สอนจากไหนเพราะในเน็ตที่หาไม่ค่อยมี อยากให้ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ขอที่ไม่ไกลบ้าน (บ้านเราอยู่แถวรัชดาภิเษกค่ะ) ราคาไม่แพงมาก เราอยากเรียนไว้ป้องกันตัวแล้วก็ออกกำลังกายค่ะ

ตัวเลือกระหว่าง 1.ปั่นจักรยาน (เสือบหมอบ ทางเรียบ) 2.ต่อยมวย 3.ฟิตเนส คิดว่า แบบใด ใน เวลา ซัก 2 ชั่วโมง น่าจะเผาผลาญได้เยอะกว่ากันครับ ส่วนตัวผมคิดว่า ต่อยมวยนะ นอกจากจะลดน้ำหนัก ยังได้ศิลปะป้องกันต

ตามนั้นครับ พอดีวันนี้ไปมีโอกาสสนทนากับเพื่อนเก่า ที่เป็นคนเรียนมวยไทยมาครับ พี่แกว่า คุณรู้มั้ย มวยไทยนีึ่ เป็นศิลปะการต่อสู้ ที่ดีที่สุดอย่างหนึ่ง ถ้าจะลุยกับคู่ต่อสู้ ไม่เป็นมวยตัวเปล่าๆ แต่มีหลายค

รบกวนขอคำแนะนำครับ คือผมอ้วนมากๆ หนัก 125 สูง 178 ตอนนี้รู้สึกกดดันและเครียดหลายอย่าง ทั้งเรื่องสุขภาพ งาน ความรัก ทำให้มีแรงฮึดที่จะลดความอ้วน พอดีไปเจอยิมแถวๆบ้าน มีคลาสมวยไทยด้วย เลยรู้สึกสนใจ แต่

ผ้าพันมือต่อยมวยควรใช้ยาวเท่าไหร่ครับ