หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เรียนมวยสามารถลดความอ้วนได้มั้ยครับ
กระทู้คำถาม
ศิลปะการต่อสู้
Cardio
ออกกำลังกาย
มวยไทย
ฟิตเนส
ผมเล็งไว้ที่นึงเป็นยิมสอนมวยแบบออกกำลังกาย
แต่ถ้าไม่คุมอาหารจะผอมมั้ยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนัก
กำลังอยากลดน้ำหนักครับ...อยากรู้ว่าออกกำลังกายยังไงให้ลดได้เยอะๆ แล้วปั่นจักรยานช่วยลดน้ำหนักมั้ยครับ...แล้วท่าช่วยควรปั่นกี่กิโลครับ
สมาชิกหมายเลข 3743756
เเนะนำการเล่นเวทหน่อยครับ
ผมหนัก118ถ้าเล่นเวทกับคาร์ดิโอตอนนี้ตอนผอมจะเป็นยังไงหรอครับ หรือควรจะลดน้ำหนักให้เหลือ90ก่อนเเล้วค่อยเริ่มเล่นเวทครับคืออยากมีกล้ามเเต่ไม่อยากให้เป็น รูปร่างให
สมาชิกหมายเลข 3079731
กินเวย์โปรตีนมีส่วนทำให้อ้วนขึ้นมั้ยคับ
ตอนนี้กำลังเล่นฟิตเนสอยู่ แต่ก็พยายามลีนหุ่นอยู่ด้วย สนใจซื้อเวย์มากิน อยากทราบว่าถ้ากินเวย์นี่จะทำให้อ้วนขึ้นมั้ยคับ
สมาชิกหมายเลข 4250365
ต่อยมวยลดนำ้หนัก
คือผมอยากออกกำลังกายต่อยมวย ไม่ใช่มวยไทยนะครับเพราะไม่ถนัด อยากจะถามว่าผมจะต่อยยกละ4ถึง5นาทีเเล้วสัก5-6ยกมันจะลดนำ้หนักได้เยอะไหมครับหรือต้องเพิ่มยกอีกอีก เเล้ว
สมาชิกหมายเลข 7167637
ลดน้ำหนัก
สวัสดีครับผมอยากทราบว่าถ้าผมอยากลดน้ำหนักโดยการวิ่งตอนเย็นวันเว้นวัน แล้วก็คุมอาหารน้ำหนักจะลดมั้ยครับ เพื่อนๆที่เคยลดน้ำหนักมาแล้วแนะนำได้เลยนะครับ
สมาชิกหมายเลข 4722636
ได้ดูมวยนักเลงชกกันล่าสุด ที่ฝ่ายชนะ กวาดขาไปล้ม แล้วไอ้แพ้ร้องฟาล์ว แบบนี้มันทรยศต่อมวยไทยโบราณไหม
ผมก็ไม่รู้เหมือนกัน ว่าใครเขียนกติกามวยทุกวันนี้ขึ้นมา แต่ถ้าไปใช้กติกาแบบนี้กับมวยพม่า นายขนมต้มแพ้แหลกแน่ เพราะ ขัดขาก็ไม่ได้ ซ้ำก็ไม่ได้ หัวโขกก็ไม่ได้ น้องม
สมาชิกหมายเลข 9228016
มาดูเจอร์ราดเรียนไหว้ครูมวยไทยกับพี่บัวขาว
https://youtube.com/shorts/kyta8CzdjBg?si=82-mkp-ztY7v1plE
หนุ่ยGTO
อยากหล่อแบบสามารถ พยัคฆ์อรุณ ต้องทำยังไงครับ
ผ่านไปแล้ว 30-40ปี ยังหล่อเหมือนเดิม ไม่มีศัลยกรรม หุ่นโครตดี เทสได้ ต้องทำยังไงครับ
สมาชิกหมายเลข 9352531
รองเท้าวิ่ง hoka กำลังตัดสินใจซื้อ ( หน้าเท้ากว้าง)
ขอความรู้พี่ๆครับ กำลังตัดสินใจซื้อ รองเท้า ยี่ห้อ hoka รุ่น bondi 9 หรือ clifton 10 เป็นคนหน้าเท้ากว้าง ไปลองที่ร้านแล้วดูเข้าท่าดี มีใครเคยใส่ รองเท้ายี่ห้อนี
GymmieJ
อยู่บ้านทั้งวันทำกิจกรรมอะไรดี ใครอยู่บ้านทั้งวันบ้าง อยากรู้ว่าทำอะไรกันบ้างครับ ให้หมดวันไปเร็วๆ
อยู่บ้านทั้งวันทำกิจกรรมอะไรดี ใครอยู่บ้านทั้งวันบ้าง อยากรู้ว่าทำอะไรกันบ้างครับ ให้หมดวันไปเร็วๆ ตอนนี้ มี เล่นอินเตอร์เน็ต ฟังเพลงจากยูทูป แชทในแอพหาคู่ในมือ
สมาชิกหมายเลข 5913763
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ศิลปะการต่อสู้
Cardio
ออกกำลังกาย
มวยไทย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เรียนมวยสามารถลดความอ้วนได้มั้ยครับ
แต่ถ้าไม่คุมอาหารจะผอมมั้ยครับ