"หน่วง" มันเป็นความรู้สึกแบบไหนหรอครับ?

อยากถามเป็นความรู้ว่าแนวทางปฏิบัติวิปัสสนาของท่านอาจารย์โกเอ็นก้าชาวอินเดียที่ว่าดูเวทนาในสติปัฏฐานนี่ดูเวทนาของกายหรือจิตครับดูยังไงครับ มีสติในเวทนาที่เป็นเหตุของตัณหาและกิเลสกองอื่นๆใข่ไหมครับที่เป

ช่วงนี้มีเรื่องให้คิดมากอยู่บ่อยๆเลยค่ะ เราชอบมารู้สึกหน่วงๆในใจตอนดึกๆ เป็นความรู้สึกที่ไม่ชอบมากๆเลยค่ะอยากทราบว่ามีใครพอจะชี้แนะวิธีทำให้หายจากความรู้สึกหน่วงใจมั้ยคะ เราพยายามฟังเพลง เล่นเกมแล้วแต

เมื่อเห็นจิตได้แล้ว(คนละส่วนกับกาย)  จิตจะเกิดดับกี่ครั้งจึงจะเกิดปฐมฌาน     ตัดสินอารมณ์-โวฏทัพพนะ      เสวยอารมณ์-ขวนะ      หน่วงอารมณ์-ตทาลัมพะ แต่ละอาร

คือมันปกติมั้ยผมชอบเป็นแบบนี้บ่อยๆ ปวดบีบหัวใจแล้วก็หน่วงๆทั้งที่ผมไม่ได้เศร้าอะไรเลยอยู่ๆก็เป็น

คือตอนนี้เรามีอาการรู้สึกหน่วงๆกับความรู้สึกพอเห็นอะไรสักอย่างที่มันน่าเศร้าเราจะมีอาการเเบบนั้นเลยค่ะเเละมักจะเครียดหรือคิดมากบ่อยๆในทุกๆเรื่องเก็บเรื่องเล็กๆน้อยมาคิดมาใส่ใจมากจริงๆบางทีเครียดจนเกิด

คือตอนนี้รู้สึกเบื่อนอยๆหน่วงๆไม่เคยเป็นแบบนี้มาก่อน ไม่ได้รู้สึกเสียใจเศร้าหรืออะไร แต่ช่วงนี้เบลอเหม่อๆเบื่อนอยคำถามเลยเด้งออกมาจากในหัว คนเรามีชีวิตอยู่เพื่ออะไร ความจริงแล้วเราต้องการอะไรกันแน่

เราไม่แน่ใจว่าตัวเองเป็นอะไร ถ้าเล่าเหตุการณ์หรือเหตุผลไปมันคงน่าขำเพราะมันไร้สาระมากแต่มันดันกระทบความรู้สึกเราจริงจัง เสลาทริกเกอร์เรื่องนั้นขึ่นมาก็จะปวดหน่วงในใจตลอดเวลาจนต้องหายใจแรง ๆ ถึงร้องไห

แบบ ที่ ไม่เกิดประโยชน์ต่อตัวเองเลย เสียไปนานเท่าไหร่กันบ้าง พอเวลาผ่านไปแล้ว เริ่มคิดว่า ทำไปทำไม ทำไมถึงโง่แบบนั้น

เพราะฉะนั้นจึงเป็นอันได้ใจความว่าความรู้ของจิตที่เกิดขึ้นนั้นมีอยู่๓ขั้นตอนตอนต้นเป็นความรู้ที่เกิดจาก สัญญาความทรงจำที่เราอาศัยเป็นหลักหรือเป็นแนวน้อมนึกพิจารณาเช่นจะพิจารณาพระไตรลักษณ์อนิจจังทุกขัง