รู้สึกหน่วงๆในใจทำยังไงถึงจะหาย

ช่วงนี้มีเรื่องให้คิดมากอยู่บ่อยๆเลยค่ะ เราชอบมารู้สึกหน่วงๆในใจตอนดึกๆ เป็นความรู้สึกที่ไม่ชอบมากๆเลยค่ะอยากทราบว่ามีใครพอจะชี้แนะวิธีทำให้หายจากความรู้สึกหน่วงใจมั้ยคะ เราพยายามฟังเพลง เล่นเกมแล้วแต่ไม่ได้ดีขึ้นเลย