หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตัวเรากว้างเพราะปีกหรือไหล่คับ???
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
Weight Training
ออกกำลังกาย
ว่ายน้ำ
ผมเห็นนักว่ายน้ำมีแต่คนตัวกว้างๆทั้งนั้นเลยคับ แต่ไหล่เขาไม่ใหญ่น่ะคับ แต่ตัวกว้าง ผมเล่นฟิตเนส เล่นทั้งหลังเล่นทั้งไหล่ หนักพอๆกัน แต่หลังกับไหล่ผมยังไม่ค่อยใหญ่ แต่ใส่เสื้อผ้าช่วงหลังช่วงไหล่ดูมันฟิตๆกว้างๆ มันจะมาจากปีกหรือไหล่กันแน่คับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ระหว่างผู้ชายที่ไหล่กว้างตามกรรมพันธ์ กับไหล่กว้าง ที่เกิดจากการออกกําลังกาย เล่นฟิตเนส ชอบแบบไหนมากกว่ากัน
ระหว่างผู้ชายที่ไหล่กว้างตามกรรมพันธ์ ถ่ายทอดมาจากโครงสร้างพันธ์กรรมกระดูกช่วงบนใหญ่ อย่าเช่น รอบเอว 30 แต่รอบไหล่ 43 -45 อพไรแบบนี้ แต่ข้อเสียคือ เป้นคนเหนื่อยง่าย เดิน วิ่ง ยกของหนัก แป็ปเดียวก็เหนื
แจนแคทส์
รู้สึกไหล่กว้าง ใส่เสื้อแบบไหน ยังไงดีครับ
รบกวนปรึกษาครับ ส่วนตัวสูง 167 นน63 ปัจจุบันใส่เสื้อ size M รู้สึกพอดีตัวไม่คับไม่หลวม แต่พอมองไหล่ มันเลยเสื้อไหมครับ หรือแบบนี้ปกติอยู่แล้ว มีเสื้อแบบไหนที่ควรลองใส่แนะนำไหมครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ
หมายเลข 15
ทำไมออกกำลังกายแล้วล่ำคะ รบกวนผู้รู้เบิกเนตรหน่อยค่ะ ㅠ ㅠ
คือเราเป็นผูัหญิงนะคะ ตอนนี้อายุ 17 จะเข้า 18 ออกกำลังกายมาแล้ว ถ้านับเวลาจริง ๆ คือ ปีกว่า ๆ ค่ะ เอาแบบหักช่วงที่งดหรือพักออกไปแล้วนะคะ กินโปรตีนเยอะเป็นปกติ ปกติเวท และ คาร์ดิโอ + ชอบเต้นค่ะ ได้วอร์
สมาชิกหมายเลข 9016625
ร่างกายหยุดโตแล้ว ว่ายน้ำ,เวทเทรนนิ่ง ไหล่จะกว้างได้ไหมครับ
ถ้าเลยวัย 25 ปีแล้ว ร่างกายหยุดเจริญเติบโตในทางสูง แต่ถ้าข้าง สามารถ ขยายได้อยู่ไหมครับ อยากไหล่กว้าง ว่ายน้ำ, เวทเทรนนิ่ง จะขยายความกว้างไหล่ได้ไหมครับ
สวัสดีปี2023
ไหล่กว้างจนแต่งตัวไม่ได้เลย ช่วยที😭
สวัสดีครับนี่เป็นกระทู้แรกของผมนะครับถ้ามีอะผิดพลาดประการใดก็ขออภัยด้วยนะครับ ผม เอมหลาท อายุ 18 สูง 175 หนัก 63 รู้สึกอยากแต่งหญิงมานานแล้วแต่ว่าไหล่มันกว้างมากจะใส่อะไรก็ดูหนาไปหมดเลย😭แบบว่า พวกเสื้
สมาชิกหมายเลข 7583518
ดูซีเกมส์ เห็นนักว่ายน้ำ ไหล่กว้างๆ เท่ๆ ทุกคนเลย ทั้งชายและหญิง นี่กว้างเพราะว่ายท่าอะไรครับ
ผมอยากมีไหล่กว้างๆแบบนักว่ายน้ำจังเลย เค้าว่ายท่าไหนกัน และว่ายหนักหน่วงขนาดไหนถึงจะได้แบบนั้นครับ หรือท่ายกเวทต้องยกท่าไหนยังไงครับ
โอ่งคุง
ถามเรื่องท่าทางการออกกำลังกายคับ
ตามหัวข้อเลยคับตอนนี้ผมอยากเล่นให้ไหล่มันดูใหญ่ดูกว้างแต่ไม่มีอุปกรณ์มีแต่บาร์โหนจะไปยิมก็แพงแสนแพงแถมไม่มีเวลาด้วยคับเพราะต้องเรียนเลยอยากถามพี่ๆว่ามีท่าออกกำลังกายแบบไม่ใช้อุปกรณ์ไหนบ้างที่ได้หัวไหล
สมาชิกหมายเลข 8028639
อย่างไหล่กว้างง
คือเราเป็นคน ตัวเล็ก เตี้ย ไรงี้ แล้วแบบอยากทำให้ไหล่ดูกว้างเพื่อจะดูสมส่วนค่ะ เพราะเราเห็นเพื่อบางคนก็ส่วนสุงประมาณเราเลยนะ แต่ไหล่เขากว้างแบบพอดีๆ แล้วเขาดูไม่ตัวเล็กเท่าเราอ่ะ. เราเลยอยากหาท่
สมาชิกหมายเลข 4377195
ท้อครับ เล่นฟิตเนส เวลาเห็นคนอื่น
ท้อครับ เล่นฟิตเนส เวลาเห็นคนอื่น พวกในไทม์ไลน์ของผม มักจะมีแบบ พวกโหดๆ เพื่อนบ้าง รุ่นน้องบ้าง รุ่นพี่ที่โตกว่าไม่กี่ปีบ้าง ที่แบบเปอรเซ็นไขมันน้อยๆ ปีกกว้างๆ กล้ามเนื้อหัวไหล่เป็นเส้นๆ ทรงกลมๆ ผมก
สมาชิกหมายเลข 3648845
ทำยังไงให้ไหล่เล็กคะ เราเป็นคนไหล่กว้าง
ตอนเด็กเราโดนคุณแม่บังคับให้เรียนว่ายน้ำค่ะ เรียนอยู่หลายปีเลย ทำให้เราเป็นคนไหล่กว้างเลยอะค่ะ เสื้อผ้าสมัยนี้ก็เหมาะแต่กับคนไหล่เล็กๆทั้งนั้นเลย เราจะแก้ยังไงได้บ้างคะ หรือทำได้แค่แต่งตัวให้เหมาะเท
ไมอา
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
Weight Training
ออกกำลังกาย
ว่ายน้ำ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตัวเรากว้างเพราะปีกหรือไหล่คับ???