▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
เราควรได้รับแคลอรี่ต่อวันเท่าไหร่ครับ
ผมอายุ16หนัก68สูง176
แล้วถ้าได้รับแคลอรี่ต่อวันน้อยไปจะดีไหมครับ
และผมต้องกิน โปรตีน คาร์โบ ไขมัน กี่กรัมต่อวันครับ