เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ลดนํ้าหนักภายใน1-2สัปดาห์

ถ้าจะลดนํ้าหนักโดยการกระโดดเชือกวันล่ะ1000-1500ครั้งประมาณ10-15นาที เเละควบคุมอาหารคือทานอาหารน้อยๆเน้นโปรตีนไม่เเตะข้าว เเต่จะกินคาร์บจากผักหรือผลไม้เเทน ภายใน1-2สัปดาห์เเรกที่ทำนี้อยากทราบว่าจะลดได้สักประมาณกี่โลค่ะ คือจะทำระยะยาวเเหละเเต่เเค่อยากลดก่อนสงกรานนี้เฉยๆไม่รู้ว่าจะลด ได้ประมาณกี่โล
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 2998991

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่