ทำยังไงให้มีกล้ามหน้าท้องค่ะ

คือเราเป็นคนที่อ้วนนะ สูง 152 น้ำหนัก 45-48 (มันขึ้นๆลงๆ) ใครว่าไม่อ้วนก็เเล้วเเต่ เเต่สำหรับเรา เราคิดว่าตัวเองอ้วน เราไม่ชอบตัวเองเลย ที่รร.ก็มีเเต่คนล้อว่าอีอ้วนบ้าง ช้างน้ำบ้าง เเยอะเเยะสารพัด เเล

สวัสดีค่ะ หนูเป็นเด็กอ้วนคนหนึ่ง สูง160 น้ำหนัก70ค่ะ หนูโดนล้อว่าอ้วน ช้างน้ำ อีถังแก๊ส อีขาหมู อีกมากมายเลยค่ะ หนูเคยเครียดมากๆ คนอื่นอาจมองว่าตลกนะค่ะ แต่สำหรับหนูมันไม่ตลกเลย หนูแอบมาร้องไห้คนเดียว

ฉันเป็นคนที่อ้วนมากชอบมีคนมาล้อฉันว่าอีอ้วนอีช้างน้ำฉันลองแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกายทุกวันแต่ก็ไม่ช่วยอะไรมากนักฉันควรจัดการกับหุ่นที่อ้วนของฉันยังไงดี

อายุ18 สูง163 น้ำหนัก48เอว27 อยากเอว24 กับน้ำหนัก44 ก็เลยอดอาหารวันนี้ทั้งวันยังไม่ได้กินอะไรทีกินแต่น้ำ รู้สึกว่าหน้าท้องยุบมากเลย แต่เอวยังไม่คอดจึงดูวิธีลดเอวในยูทูปและทำตามอยู่ แบบนี้จะโยโย่ไหมอ่ะ

ตามหาปากกาลดน้ำหนัก เพื่อนๆ ที่เคยใช้ปากกาลดน้ําหนัก น้ำหนักลดจริงมั้ยคะ   และซื้อจากโรงพยาบาลที่ไหนกันบ้างคะ เรางานจนไม่มีเวลาออกกำลังจริงจัง เลยอยากได้ตัวช่วยค่ะ รบกวนเพื่อนๆ แนะนำได้ใหมค

ไม่รู้จะเริ่มยังไง อยากลองตั้งกระทู้กับเค้าบ้าง และอยากแชร์อะไรดีๆที่ตัวเองทำมาแล้วและประสบความสำเร็จจริงๆ ใครลองเอาไปก็ได้นะไม่หวง เราเป็นคนนึงที่เคยอ้วนมาก่อน อ้วนจนเวลายิ้มแก้มมันจะมาปิดตา เหมือน

เราเป็นสาวอ้วนคนนึงแต่ก่อนเราไม่ได้อ้วนเยอะขนาดนี้ เราจะมาอ้วนหนักช่วงท้องน้องคะ น้ำหนักจาก69-70ดีดไปถึงหลัก105กิโลคลอดน้องมานานหลายปีแล้วก็ไม่ เคยลดลงอีกเลยคะ ตัวใหญ่ คนรู้จักก็จะชอบเรียกว่า อ้วนบ้าง

คือเราชอบโดนเพื่อนล้อว่าอ้วนบ้าง อีช้างน้ำบ้าง คือเรารู้เเหละว่าเพื่อนอาจจะล้อเล้นๆ เเต่ความรู้สึกของเรามันเเบบเสียใจอ่ะ เเล้วเวลาจะทำอะไรมะนก็ดูไม่มีความมั่นใจเลย เราเลยอยากจะถามว่าลดความอ้วนต้องทำยั

สวัสดีค้ะ. คือเราเป้นคนอ้วนค้ะ เราสูง156.น้ำหนักนี้ป่าเข้า 69 มีแต่คนล้อว่าอีอ้วนเอย อีช้างน้ำเอย. เราเลยลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายวันล้ะ30 นาที และควบคุมอาหารใปด้วย ทำแบบนี้ใป 7 วันค้ะผลปรากฏ ว่าเร