ทำยังไงให้มีกล้ามหน้าท้องค่ะ

คือเราเป็นคนที่อ้วนนะ สูง 152 น้ำหนัก 45-48 (มันขึ้นๆลงๆ) ใครว่าไม่อ้วนก็เเล้วเเต่ เเต่สำหรับเรา เราคิดว่าตัวเองอ้วน เราไม่ชอบตัวเองเลย ที่รร.ก็มีเเต่คนล้อว่าอีอ้วนบ้าง ช้างน้ำบ้าง เเยอะเเยะสารพัด เเล

สวัสดีค่ะ หนูเป็นเด็กอ้วนคนหนึ่ง สูง160 น้ำหนัก70ค่ะ หนูโดนล้อว่าอ้วน ช้างน้ำ อีถังแก๊ส อีขาหมู อีกมากมายเลยค่ะ หนูเคยเครียดมากๆ คนอื่นอาจมองว่าตลกนะค่ะ แต่สำหรับหนูมันไม่ตลกเลย หนูแอบมาร้องไห้คนเดียว

ฉันเป็นคนที่อ้วนมากชอบมีคนมาล้อฉันว่าอีอ้วนอีช้างน้ำฉันลองแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกายทุกวันแต่ก็ไม่ช่วยอะไรมากนักฉันควรจัดการกับหุ่นที่อ้วนของฉันยังไงดี

เราอายุ 22 คือเราสูง 153 น้ำหนักเราอายุ 22 คือเราสูง 153 น้ำหนัก 65 ถือว่าอยู่ในเกณฑ์ที่อ้วนเลยค่ะเราเป็นคนที่มีรอยแตกลายทั้งหน้าท้องก้นแล้วก็ ขาหนีบดำ ขาหนีบดำตรงนั้นก็คล้ำเราเลยรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเ

เราเป็นคนนึงค่ะ ที่มีเหตุการณ์แบบนี้ในชีวิต.. ตอนนี้ก็ยังเป็นอยู่ค่ะ ไม่มีการพัฒนาตัวเองในแง่+เลย มีแต่อ้วนขึ้น ตัวแตก ผิวคล้ำ หน้าสิว จากที่เคยเป็นดาวโรงเรียนตอนประถมและมัธยมต้น กลายเป็นอีช้างน้ำ

สวัสดีค่ะเพื่อนๆพี่ๆน้องๆทุกคนชาวpantip ทุกคนคือวันนี้เรามีเรื่องอยากให้เพื่อนๆทุกคนช่วยแนะนำวิธีลดน้ำหนักให้เราหน่อย คือเราอยากลดน้ำหนักก่อนเปิดเทอม เราไม่รู้ว่าจะลดยังไง ก่อนอื่นเลยคือเราโดนเพื่อนล้

คือเราเป็นคนอ้วนค่ะ ยอมรับ แต่ก็ไม่ได้อ้วนเตี้ยนะคะ คือเวลาเราไปโรงเรียนอ่ะคะ จะเจอเพื่อนใช่มั้ยค่ะ บางทีเราแค่เดินผ่านมันก็เรียกเรา อีช้างน้ำ บ้าง อีอ้วน บ้าง แต่เรามาสังเกตุในห้องเรามีคนที่อ้วนกว่าเ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราเป็นคนอ้วนคนหนึ่ง น้ำหนักประมาณ80กิโลค่ะ เราถูกเพื่อนที่โรงเรียนล้อเป็นประจำ ถูกเรียกว่า อีอ้วนบ้าง อีช้างน้ำบ้าง เราเสียใจนะคะ เเต่เราไม่เคยบอกใคร บางคนไม่อยากเข้าใกล้เราเพร