อยากลดความอ้วน แต่กินผักไม่ได้ กินผลไม้ได้ทุกอย่าง ทำไงดี??

สวัสดีค่ะ คือเราอยากลดความอ้วนค่ะ ตอนนี้น้ำหนัก50 อยากลดให้เหลือ44-46 อยากลดขามากเพราะขาใหญ่มากๆ😭 ปัญหาคือเราไม่กินผักค่ะ กินได้แค่ ผักกาดนิดหน่อย โหระพา แครอท ฟักทอง แตงกวา นอกนั้นไม่กินเลยค่ะ แม้แต่ผักชี ต้นหอม ผักโรยหน้าอะไรไม่แตะเลยค่ะ เคยพยายามฝืนกินสลัด แต่ก็ไม่สำเร็จค่ะ ไม่ใช่แค่ไม่ชอบเรื่องลดชาติ แต่ไม่ชอบรส กลิ่น สัมผัส ทุกอย่างค่ะ ถึงต้มจนหวานหรือไม่มีรสชาติก็ไม่แตะค่ะ กินผลไม้ได้ทุกชนิด อยากรู้วิธีลดค่ะ ว่ามื้อไหนกินเท่าไหร่ กินอะไรขณะหิวมากๆได้บ้าง ปกติเราไม่ค่อยกินข้าวเช้าเพราะตื่นเที่ยง55 แต่จะพยายามตื่นเร็วๆค่ะ อยากรู้เพิ่มคือ กินไข่ตุ๋นกับเข้าเป็นอาหารในมื้อนั้นๆได้มั้ย(ไข่2ฟองอะนะ) ประมาณนี้แหละค่ะ เราไม่มีกำลังใจเพราะคนรอบข้างส่วนใหญ่ออกแนวกดดันให้ลดมากกว่าเพราะไม่ชอบให้เราอ้วน(แอบงงว่าผิดตรงไหน) แต่เราก็อยากลดด้วยแหละเลยให้กำลังใจตัวเอง55 ขอบคุณค่ะ😄