หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนครบ8ชม.ทุกวันแต่ทำไมขอบตาดำครับ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
ชีวิตวัยรุ่น
คลับสุขภาพ
คือผมจะนอนเวลาเที่ยงคืนบ้างตีหนึ่งบ้างแต่ก็ตื่นเก้าโมงครึ่งทุกวันบางวันก็ตื่นสิบโมงแต่ทำไมขอบตาผมมันดำหรอครับ พอจะมีวิธีแก้มั้ยครับ 😥😥😥😥😥
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ร่องใต้ตาลึก,ขอบตาดำทำไงดี
ทำยังไงดีคะ เราขอบตาดำมากแล้ว และก็ร่องใต้ตาเยอะมากแล้วเราพึ่งอายุ13เอง🥲🥲 ขอบตาเป็นแบบนี้อะค่ะ ในรูปคือดำน้อยกว่าตัวจิงอีกอะค่ะ นอนก็ครบ8ชม.นะคะ
สมาชิกหมายเลข 7679837
ช่วยด้วย* นอนเยอะ แต่ตาก็ยังดำ
ช้วยด้วยค่ะ ปิดเทอมนี้เรานอนเยอะมากๆๆๆ ประมาณ 8-9 ชม. ได้ เกือบทุกวันเลยนะคะ แต่ใต้ตาก็ยังไม่หายดำ แม่บอกว่าต้องนอนเร็วด้วย ไม่เข้าใจอ่ะคะว่าแค่นอนเยอะยังไม่พอ? แล้วมันไม่ได้ดำธรรมดานะคะ มันเป็นสองชั
สมาชิกหมายเลข 761088
นอนไม่หลับ
คือเราต้องตื่น9เช้าโมงไปทำงาน จะง่วงมาก แม้ว่าจะเหนื่อยแค่ไหนกลับบ้านมาก็หลับตี3-4ตลอดเลย ไม่ได้มีความเครียดหรือวิตกกังวลอะไร บางทีหลับ4ทุ่มตื่นตี2-3ยาวไปจนถึงเช้าแล้วก็หลับต่อ หรืออาจจะไม่หลับเลยเป็น
สมาชิกหมายเลข 5115400
อยากทราบอ่ะครับ ว่าต้องนอนกี่โมงขอบตาถึงไม่ดำ
ผมนอนตี3ตื่นเที่ยง ขอบตาดำมาก ไม่ได้เป็นตั้งแต่เกิด กรรมพันธุ์ก็ไม่ใช่ขอบตาดำ พอเริ่มนอนดึกก็เป็นเลยอยากรุ้ว่า ต้องนอนกี่โมงขอบตาถึงไม่ดำ
สมาชิกหมายเลข 5798894
ทำยังไงที่กลับบ้านมาแล้วไม่เหนื่อยทำงาน ต่อได้
สวัสดีค่ะเราเป็น นักเรียน ม.6กำลังจะขึ้นมหาลัย คณะสถาปัตย์ แล้วมันต้องส่งพวกพอร์ต เรากลับบ้านทีไรก็หลับตลอดอยากกลับมาทำงานต่อได้ เราวันธรรมดา ตื่นตี 4 ทำกับข้าว+อาบ+แต่งตัว ตี5 ออกจากบ้าน เดินทางด้วย
สมาชิกหมายเลข 8020242
นอนเร็ว ตื่นเช้ามากๆ อายุ16 แก้ยังไงครับ
พอดีช่วงที่ผ่านมา ปลายธันวา 2019-ปัจจุบัน ผมเริ่มปรับเวลานอนให้เร็วขึ้นครับปกติจะนอน5ทุ่ม-เที่ยงคืนครึ่งแล้วตื่นสัก8โมงแต่วันไปเรียนก็ต้องพยายามตื่น6โมง แต่ด้วยเหตุผลที่อยากสูงขึ้น เลยปรับเวลานอนมาก
สมาชิกหมายเลข 5727555
เสพติดการนอน
อยากสอบถามแพทย์หรือผู้รุ้ค่ะ ตัวเองมีปัญหาเรื่องการนอนที่มากผิดปกติค่ะ ในช่วงกลางวันจะนอนตั้งแต่เที่ยงไปจนถึงเย็นๆเลยค่ะ ซึ่งเวลาปกติถ้าเพลียก็จะงีบแค่ครึ่ง หรือหนึ่งชั่วโมง แต่นี่นอนนานมากค่ะ จากชั่ว
FAii_XL
ตื่นเช้าแล้วงัวเงีย แต่ตื่นสายกลับสดชื่น!?
พักนี้ลองสำรวจนิสัยการตื่นนอนของตัวเองอยู่ค่ะ ปกติจะอยู่ราว ๆ แปดโมงครึ่งถึงสิบเอ็ดโมงครึ่ง ซึ่งถือว่าสายเลยแหละค่ะในความคิดตัวเอง เลยคิดพยายามเปลี่ยนแปลงนิสัยตื่นสายโดยการนอนให้ไวขึ้นแล้วก็ตื่นให้เช้
อยากให้ถึงวันศุกร์ตอนเย็น
ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นอะไร...
ปกติเป็นคนไม่ค่อยเจ็บไข้ได้ป่วยเลย ชีวิตประจำวันปกตินอนเที่ยงคืนตีหนึ่ง ตื่นสิบโมงเช้าโดยประมาณแบบนี้ทุกวันคะ ล่าสุดเมื่อห้าวันที่ผ่านมานอนตีหนึ่ง ตื่นตีสามครึ่งเพราะท้องเสียหนัก กลับมานอนไม่หลับจนตีห
สมาชิกหมายเลข 1242623
นอนไม่เป็นเวลา
อาการหนูตอนนี้คือนอนได้แปบเดียวก็ตื่นค่ะ มันมีวันนึงที่หนูนอนห้าโมงเย็น แล้วตื่นหกโมงกว่าไม่ได้ตื่นเพราะมีอะไรรบกวนนะคะ แต่มันตื่นเอง นอนอีกทีก็ตีหนึ่งกว่าๆ หนูคิดว่าคงจะนอนยาว สุดท้ายก็ตื่นตีสี่ครึ่ง
สมาชิกหมายเลข 8653762
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
ชีวิตวัยรุ่น
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนครบ8ชม.ทุกวันแต่ทำไมขอบตาดำครับ?