กำลังเพิ่มน้ำหนักควรออกกำลังกายไหมครับ

ตอนนี้กำลังกินเพื่อเพิ่มน้ำหนักตัว
เริ่มมาตั้งแต่วันที่15น้ำหนักอยู่ที่45.8กก
วันนี้อยู่ที่48.8กก. น้ำหนักที่ตั้งไว้คือ65กก
แต่อยากทราบว่าควรเล่นเวทไปด้วยหรือรอให้น้ำหนักถึง65กกก่อนถึงจะเล่นเวท.