อายุ17 อยากลดความอ้วนช่วงปิดเทอม มีเวลาเกือบๆ2เดือน ทำอย่างไรดี

สวัสดีครับ ผมอายุ17ปีเรียนชั้นม.5เปิดเทอมขึ้นม.6 อยากจะหาวิธีลดความอ้วน ส่วนใหญ่มีไขมันเยอะ ก้นใหญ่ ต้นขาใหญ่นิ่ม น้ำหนักประมาณ 97-99 สูง 175 รอบ อก 48 ใส่กางเกงเอว38 อยากทราบว่าจะมีวิธีการลดอย่างไร กินอย่างไร ไห้น้ำหนัก ความอ้วนลดบ้างครับ มีเวลาช่วงปิดเทอมประมาณเดือนกว่าๆ เปิดเทอม 15 พ.ค.60ครับ อยากลดจริงๆครับเปิดเทอมมาผอมลงอย่างเห็นได้ชัด อยากลดซัก10กิโลครับ พอจะเป็นไปได้ไหมกับเวลาเพียงเกือบ2เดือน ขอผู้รู้ผู้มีประสบการณ์ครับผม..