หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คลาสในฟิตเนสเฟิส จำเป็นมากมั้ย สำหรับการลดน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ออกตัวก่อนเลยค่ะ
อายุ 17 สูง 175 ปัจจุบันหนัก 80 (จาก 97)
เข้าฟิตเนสเฟิสมา 6 เดือนแล้วค่ะ
แต่อยากเปลี่ยนมาเล่นฟิตเนสในสวนลุม
อยากถามค่ะ ว่าถ้า เปลี่ยนมาเล่นในฟิตเนสของสวนลุม
ไม่ได้เข้าคลาส แต่วิ่ง+แอลโรบิกที่สวนลุม พอจะสานฝันในการลดความอ้วนของเราต่อได้มั้ย
งดแป้งของทอดมันๆแน่นอนค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รบกวนช่วยแนะนำกระเป๋าหน่อยครับ
พอดีแพลนจะ backpack 2 เดือน จากไทยไปยุโรป เล็ง deuter 50+10 จะพอรับน้ำหนักได้เยอะมั้ยครับ ปวดหลังมากมั้ย ไปหลายวัน ของน่าจะเต็มกระเป๋า ผมสูง175 หนัก80 ไปช่วง มี
ขาขึ้นชัดเจนสวนสิรออะไรเอ้าลุย
เล่นโยคะนี่มันน่าตลกมากเลยหรอคะ?
เราเป็นนักศึกษาค่ะ เราเป็นสายโยคะ เล่นมาปีกว่าๆ เราเริ่มเล่นเอง เราเล่นคนเดียว ไม่มีใครทราบ แม้แต่เพื่อนๆค่ะ(ปกติจะเล่นที่ห้องคนเดียว) วันนึงเราไปเห็นว่าที่ฟิตเ
สมาชิกหมายเลข 3677745
อยากได้หุ่นลีนๆ ต้องออกกำลังกาย กินอาหารอย่างไรบ้าง
เราอายุ 18 สูง 175 หนักประมาณ 75+ ไม่ถึง 80 เราคิดว่าหุ่นเรายังไม่ค่อยโอเคเท่าไหร่ รูปร่างเราถ้ามองจากตอนใส่เสื้อผ้าก็ค่อนข้างโอเคเลยแต่ว่าถ้าเปิดเสื้อผ้ามาเราก
สมาชิกหมายเลข 7268698
ใครใช้บริการฟิตเนสของvirgin บ้างคะ?
เพิ่งสมัครใช้บริการของที่นี่ มีข้อสงสัยค่ะ พวกคลาสต่างๆที่ต้องจอง ถ้าบางคลาสเราไม่มีพื้นฐานมาก่อน อย่างเช่นพวก พิลาทิส โยคะ เต้น หรือคลาสอื่นๆ เราจองเเล้วก็เข้า
สมาชิกหมายเลข 1626452
สอบถามเกี่ยวกับการเข้าฟิตเนส
ผมอาจเขียนอ่านยากนิดหน่อย เข้าใจหน่อยนะครับ ต้องเกริ่นก่อนว่า ผมอยากลองเข้าฟิตเนสดู เป้าหมายเนี่ยคือต้องการได้ออกกำลังกายเพิ่มเติมเพื่อสุขภาพจะได้ดี(ถ้ามีกล้ามเ
สมาชิกหมายเลข 3048940
คนลดหุ่น ควรจัดตารางการใช้ชีวิตประจำวันยังไง
ปัจจุบันนี้ ผมอายุ17น้ำหนัก97 กิโล สูง174 เซน คือต้องการตัวน้ำหนักครับ อยากทราบตารางของคนที่อยากทราบตารางของคนที่เคยอ้วน แล้แล้วรถน้ำหนัก ว่าจัดการกับชีวิตตัวเอ
สมาชิกหมายเลข 6613912
อายุ17 อยากลดความอ้วนช่วงปิดเทอม มีเวลาเกือบๆ2เดือน ทำอย่างไรดี
สวัสดีครับ ผมอายุ17ปีเรียนชั้นม.5เปิดเทอมขึ้นม.6 อยากจะหาวิธีลดความอ้วน ส่วนใหญ่มีไขมันเยอะ ก้นใหญ่ ต้นขาใหญ่นิ่ม น้ำหนักประมาณ 97-99 สูง 175 รอบ อก 48 ใส่กางเก
สมาชิกหมายเลข 3618379
สอบถามเกี่ยวกับ virgin active fitness
อยากทราบว่า มีใครเคยใช้สิทธิ์บัตรเครดิตของกสิกร หรือธนาคารต่างๆ เข้าฟิตเนสของ virgin ไม๊คะ เราอยากทราบว่านอกจากจำกัดเวลาเข้าแล้ว มีข้อจำกัดอย่างอื่นอีกไม๊คะ เช่
สมาชิกหมายเลข 3399232
น้ำหนักลดลงเรื่อย ๆ เกิดจากอะไรครับ
ผมอายุ 44 ปี สูง 175 น้ำหนักผมลดลงดังนี้ ก่อนหน้าปี 14 น้ำหนักประมาณ 80 - 85 ก.ย. 15 = 78.8 พ.ย. 15 = 77.2 ลด 1.6 มิ.ย. 16 = 74.4 ลด 2.8 ส.ค. 16 = 71.5 ลด 2.9 ก
สมาชิกหมายเลข 787508
ลดหุ่นครับ ขอคำปรึกษาจากพี่ๆเพื่อนๆน้องๆชาวพันทิปครับ
สวัสดีครับ ผมอยากปรึกษา เรื่องการลดหุ่นหน่อยครับ ตอนนี้ผมอายุ17 ปี สูง 168 หนัก97 (น้ำหนักนี้ลดจาก100กิโลกรัมแล้วนะครับ) เดิมผมเป็นคนชอบออกกำลังกายอยู่แล้ว แต่น
ชิคๆสบายๆสไตล์เด็กมอปลาย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คลาสในฟิตเนสเฟิส จำเป็นมากมั้ย สำหรับการลดน้ำหนัก
อายุ 17 สูง 175 ปัจจุบันหนัก 80 (จาก 97)
เข้าฟิตเนสเฟิสมา 6 เดือนแล้วค่ะ
แต่อยากเปลี่ยนมาเล่นฟิตเนสในสวนลุม
อยากถามค่ะ ว่าถ้า เปลี่ยนมาเล่นในฟิตเนสของสวนลุม
ไม่ได้เข้าคลาส แต่วิ่ง+แอลโรบิกที่สวนลุม พอจะสานฝันในการลดความอ้วนของเราต่อได้มั้ย
งดแป้งของทอดมันๆแน่นอนค่ะ