อายุ 15 เข้าฟิตเนสได้ปะครับ?

กระทู้คำถาม

พอดีผมพึ่งปิดเทอมแล้วขึ้นม.4เลยกะจะลดน้ำหนักเพราะตัวเองเป็นคนอ้วนสูง 175 เซน น้ำหนัก 80 เกือบ 90 เลยอยากลดน้ำหนักแล้วอยากเข้าฟิตเนส

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5566734

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

อยากลดนำ้หนัก ตอนนี้อยู่ ม.ต้นอ่ะคับ

ตามชื่อกระทู้นั่นแหละครับ คือตอนนี้ นน. 81 สส.165 อายุ 13 -15 คืออยากรู้อะคับว่าจะสามารถลดได้รึป่าวครับ ขอบคุณครับ🙏🙏🙏

สมาชิกหมายเลข 2378067

ปัญหาชีวิต

ตอนนี้ผอมไป ไม่หล่อเลย อยากเพิ่มน้ำหนักขึ้น ทำไงดีครับ

ตามหัวข้อเลยครับคือตอนนี้ ผมอายุ 16 สูง 186 ซม. หนักแค่ 54 กิโล เอวก็แค่ 25 เองครับ คือผมมีเป้าหมายว่าอยากได้น้ำหนักเพิ่มขึ้นอีกสัก 12-20 กิโล แต่เป็นคนที่กินเท

สมาชิกหมายเลข 4957970

คลับสุขภาพ

ผมสูง 167 หนัก 55 กิโลครับ อายุ 14ปีครับ ถือว่าอ้วนไหมครับ ผมขอวิธีลดด้วยได้ไหมครับเพราะอยากลดพุงหน่อย

ขอบคุณครับ

สมาชิกหมายเลข 5400771

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

สุขภาพกาย

อายุ 15 สูง 170 นน.83 มีโอกาศที่ร่างกายจะยืดแล้วผอมมั้ยครับ

ตามหัวข้อเลยครับ ผมเป็นคนที่ค่อนข้างอ้วนตั้งแต่เด็ก ตอนนี้อายุ 15 น้ำหนัก 83 สูง 170 ตอนม.1 สูง 162 ม.2 สูง 167 ไม่ค่อยได้เล่นกีฬาแต่ก็มีบ้างพักเที่ยงของบางวัน

สมาชิกหมายเลข 4439478

สุขภาพกาย

ปัญหาวัยรุ่น

อยากเพิ่มความสูงก่อนจะหยุดสูงต้องทำไงครับ

ตอนนี้ผมอายุ15 อยู่ ม.3ใกล้จะขึ้นม.4เเล้ว เเต่ผมสูงเเค่ 172.. cm.เองครับ น้ำหนักประมาณ 60 กิโล อยากรู้ว่าผมจะมีโอกาสสูงถึง 180 cm.ไหมครับ🥺เรื่องกีฬาออกกำลังกาย

สมาชิกหมายเลข 6298108

นักเรียน

ผู้ชายไม่ออกกำลังกาย แต่ออกแรงทำงาน(ใช้แรง)ทำให้เขาหุ่นแมนได้ไหมครับ

ผู้ชายที่ไม่ได้ออกลังกาย แต่ทำอาชีพใช้แรงงานจะทำให้เขามีกล้ามมีซิกแพค หุ่นดูแข็งแรงเหมือนพวกเทรนเนอร์หรือได้เข้าฟิตเนสไหม อาหารการกินเกี่ยวด้วยไหม ขึ้นอยู่กับกร

สมาชิกหมายเลข 8996302

ออกกำลังกาย

ฟิตเนส

สุขภาพกาย

สังคมชาวพันทิป

การออกกำลังกาย’ เป็นเรื่องดี! แต่ถ้าเสพติดจนเกินพอดี ร่างกายที่แข็งแรงก็อาจพังโดยไม่รู้ตัว

การออกกำลังกาย’ เป็นเรื่องดี! แต่ถ้าเสพติดจนเกินพอดี ร่างกายที่แข็งแรงก็อาจพังโดยไม่รู้ตัว ในยุคที่ทุกคนหันมาออกกำลังกายกันเป็นกิจวัตร สำหรับบางคน ‘วินัย’ ในการ

Magpies

ออกกำลังกาย

สุขภาพกาย

ฟิตเนส

เตือนภัย

สังคมชาวพันทิป

หัวนมผู้ชายแหลมแก้ยังไงครับ??

อายุ21ครับ ไม่เคยกินยาคุมหรืออะไรทั้งสิ้น นมแหลมออกมาแบบนี้ผิดปกติมั้ยครับ ควรทำยังไงได้บ้างครับไม่มั่นใจเลยของจริงยิ่งเห็นชัดโผล่ออกมาเหมือนของผญเลย (ขออภัยในร

สมาชิกหมายเลข 9331019

ออกกำลังกาย

ฟิตเนส

ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)

ขอ How to ลดความอ้วนแบบไม่ต้องเหนื่อยมากหน่อยค่ะ

เนื่องจากเป็นคนทานเยอะ และผอมมาทั้งชีวิต สูง 163 หนัก 48 kg สูงสุดไม่เกิน 51 kg จนกระทั่งอายุ 35 นน.กระโดดมา 53 55 57 และปัจจุบัน อายุ 39 นน. 60 kg. ปัจจุบันทาน

สมาชิกหมายเลข 8328599

ลดความอ้วน

สามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกแทนได้ไหมครับ

คือว่าผมสงสัยจากหัวข้อที่ตั้งไปนะครับว่าเราสามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกพอทดแทนกันได้ไหมครับเนื่องจากแถวบ้านผมไม่ค่อยสะดวกต่อการวิ่งเท่าไหร่แต่ก็ไม่อยากล้มเล

สมาชิกหมายเลข 9324237

ออกกำลังกาย

วิ่ง

ลดความอ้วน

วิ่งเพื่อสุขภาพ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ออกกำลังกาย ฟิตเนส ลดความอ้วน

{room_name}

อายุ 15 เข้าฟิตเนสได้ปะครับ?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ