(แชร์ประสบการณ์)จาก 2กิโล สู่ 5กิโลเมตรแรก และงานวิ่งแรกที่กำลังจะมาถึง

สวัสดีค่ะ
วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์ จากการเริ่มต้นวิ่งธรรมดา สู่การวิ่งแบบเอาจริงเอาจังไม่ได้วิ่งแล้วนอนไม่หลับ 55555
เราเริ่มต้นวิ่งทีแรกจากการรู้สึกว่าสุขภาพเริ่มไม่ดี เหนื่อยง่าย (เราอายุ 22 ค่ะ สำหรับเราถือว่ายังเด็กเกินไปที่จะเหนื่อยง่ายแบบนี้) ครั้งแรกที่เริ่มวิ่ง เราวิ่งในหมู่บ้านตัวเอง หมู่บ้านไม่กว้างเท่าไหร่ วิ่งสามรอบครึ่งระยะทาง 1.44 กิโลเมตร (ใช้แอพวัด)
ครั้งแรกที่วิ่ง เราวิ่งไปทั้งหมด 7รอบ และได้เรียนรู้ว่า ถ้าวิ่งแล้วอย่าหยุด (สำหรับเรานะคะ ) เพราะถ้าหยุดพักเราจะรู้สึกเหนื่อยขึ้นวิ่งต่อไปไม่ไหว
หลังจาก 7รอบนั้น เรารู้สึกดีและฮึดมาก ภูมิใจที่เอาชนะความขี้เกียจได้ เราเลยค่อยๆเพิ่มระยะทางขึ้นเรื่อยๆ จาก 2โลเป็น4โล และถึง 5โล เมื่อวันก่อน (ภูมิใจชะมัด) และเราจะไปงานวิ่งวันเสาร์นี้ที่สวนลุมค่ะ ใครที่จะไปคงได้มีโอกาสเจอกัน
ปล.1 สำหรับคนที่บอกว่าไม่มีเวลา เราก็ไม่มีค่ะ ทั้งทำงานไปเรียนไป แต่ วันที่ทำงานเราจะตื่นมาวิ่งตอนตีห้าค่ะ ถึงแม้จะนอนตอนเที่ยงคืนก็ตาม
ปล.2 การออกกำลังกาย การลดความอ้วนเป็นอะไรที่ต้องใช้ใจมากๆ เหมือนกับการเลิกบุหรี่ หรือตัดใจจากใครสักคนแล่ะค่ะ แต่ถ้าเราสู้ เราก็จะทำได้
ขอให้คนที่ท้อกับการออกกำลังกายอ่านกระทู้นี้แล้วมาสู้ไปด้วยกันนะคะ
วันนึงเราจะวิ่งให้ถึง 10 กิโลให้ได้ ถึงมันจะดูน้อยเมื่อเทียบกับนักวิ่งคนอื่นๆแต่แค่นี้ก็ถือว่าเราชนะใจตัวเองแล้วค่ะ