ทำไมตอนกลางคืนถึงชอบหิว???

คือแต่ละวันผมไม่หิวข้าวเลยครับ บางครั้งก้ไม่ได้กินเลยครับ แต่มันจะมาหิวตอนดึกครับแล้วก็ซัดมื้อใหญ่เลยครับ เลยอยากถามผู้รู้ครับว่า ....มันน่าจะอ้วนมั้ยครับ....

ผมถามเรื่องผลไม้ไปอันที่แล้ว ผมขออีกหนึ่งเรื่องคือ ทานข้าวเย็นไม่เกินเวลาไหน ถ้ากินหัวค่ำหรือ3-4ทุ่มต้องกินแบบไหน เคี้ยวละเอียด ทานน้อย ค่อยๆทาน และในปริมานที่น้อย หรือตัดจำพวกไหนไปครับ ไว้เวลาอยากทาน

ดีครับ มีเหตุจะพาญาติผู้ใหญ่ไป ผมเลือก yuzawa เพราะมันสะดวกดีนั่งรถไฟแป้ปเดียวถึง แถมที่พักราคาไม่แพง กะจะไปนอนกลิ้งพักผ่อนกัน แต่ก็คืออยากจะไปหาไรกินดื่มกันหนะครับ ไม่ได้จะกินที่โรงแรม จะไปกินแถวสถา

ผม บางวันตอนเที่ยงกิน ตอนเที่ยงก็ไม่กิน เพราะบางวัน อิ่มจากมื้อเช้าอยู่ยาวได้ทั้งวัน ไม่รู้สึกหิวเลย ไปกินมื้อเย็นอีกที เพราะพอกินมื้อเช้ามา ตอนเที่ยงบางทีจะหิว บางทีก็ไม่หิวอะ น่าจะเป็นเพราะระบบร่า

หิวข้าวกลางดึกจำเป็นต้องกินไหม

"อ.เจษฎา หักล้างความเชื่อ “ห้ามกินน้ำหลังกินข้าว” ชี้ ไม่ถูกต้องตามหลักการแพทย์สากล" อ.เจษฎา เคลียร์ความเชื่อ "ห้ามกินน้ำหลังกินข้าว" ยันระบบย่อยอาหารปรับตัวได้สบาย กา

สวัสดีค่ะ เรากินข้าวเหมือนทำ if ค่ะ เราตื่นประมาณ 12:00 กว่าจะหิวหรือกว่าจะได้กินก็ 15:00 (ส่วนมากกินเป็นอาหารจานเดียวไม่ก็ฟาสต์ฟู้ต ปริมาณปานกลางค่ะ) พอตกเย็นมาก็ไม่หิว แต่พอช่วงเที่ยงคืนที่กำลังอ่าน

สอบถามค่ะอันนี้อยากรู้ว่าถ้าใช่ว่าจะลองทำดูพราะช่วงนี้หิวกลางคืนบ่อยแต่กลางวัยกับอดได้😅

ไม่ค่อยกินข้าวตอนเช้าเพราะไม่หิว ​จะมีผลเสียอะไรไหมคะ