ทำไมตอนกลางคืนถึงชอบหิว???

ผมกำลังเถียงกับแฟนว่าใครเป็นคนแปลก เลยอยากเห็นผลโพลจากคนอื่นๆ 55

สวัสดีค่ะ เรากินข้าวเหมือนทำ if ค่ะ เราตื่นประมาณ 12:00 กว่าจะหิวหรือกว่าจะได้กินก็ 15:00 (ส่วนมากกินเป็นอาหารจานเดียวไม่ก็ฟาสต์ฟู้ต ปริมาณปานกลางค่ะ) พอตกเย็นมาก็ไม่หิว แต่พอช่วงเที่ยงคืนที่กำลังอ่าน

คือ จขกท ตอนนี้หวัดลงคอเพราะนอนน้อย แต่สังเกตว่าตัวเองจะหิวตลอดเวลา อยากกินไปหมด ท้องร้องบ่อยมากๆ ทั้งๆที่ช่วงปกติ ก็ออกกำลังกาย ควบคุมอาหารได้ดี ครั้งก่อนๆที่เป็นหวัดก็จะมีอาการอยากกินตลอดเวลา แต่พอห

คือเราเป็นคนกินข้าวดึกมากเนื่องจากการทำงานทำให้ต้องกินดึก...ช่วงเวลากินก็จะกินช่วง 5 ทุ่ม ครึ่งถึงเที่ยงคืน เป็นแบบนี้เกือบทุกวัน...แต่พอตื่นเช้าก็มักจะหิวทุกทีไม่รู้ทำไม เรานอนประมาณ ตี 1 ตื่น 6:40 น

ตามที่ร่ำเรียนกันมาในทางทฤษฎีบอกว่าคนเราอดข้าวได้นาน 30 วัน แล้วในความเป็นจริงมีใครเคยอดข้าวได้นานถึง 30 วันบ้างมั้ยคะ แต่ละท่านเคยอดข้าวกันได้นานสุดกี่วัน แบบว่ากินแต่น้ำอย่างเดียว แล้วอาการเป็นอย่

ทุกคนช่วยออกความคิดเห็นหน่อยค่ะ ว่าเราผิดมากไหม แล้วเราควรเข้าใจอะไรยังไง พอดีเราทะเลาะกะพ่อ เรื่องวันที่1. เราไปบ้านญาติ พ่อก็ไปด้วยแล้วทีนี้เราก็จะไปจุดพลุกะน้องไปเดินหาที่ไม่ค่อยมีบ้านคนจุด ก่อนไปเ

สอบถามค่ะอันนี้อยากรู้ว่าถ้าใช่ว่าจะลองทำดูพราะช่วงนี้หิวกลางคืนบ่อยแต่กลางวัยกับอดได้😅

หลายคนอาจมองว่าอาหารไทยเต็มไปด้วยน้ำมันหรือรสจัดเกินไป แต่ความจริงแล้ว อาหารไทยดั้งเดิมมีคุณค่าทางโภชนาการสูง และดีต่อสุขภาพมากกว่าที่เราคิด มาดูตัวอย่างอาหารไทยที่มีประโยชน์กัน! 1. ต้มยำกุ้ง ใช้สมุน

สงสัยค่ะว่ามื้อเย็น ทานข้าวเสร็จก็นั่งเล่น นอนเล่นมือถือ เผลอหลับบ้าง ไม่เดิน ไม่ออกกำลังกาย แต่ทำไมร่างกายยังต้องการพลังงานเยอะแยะไปทำไม เช่น กินข้าวพูนจาน ตามด้วยขนมปัง ขนมเค้ก ของกินเล่น พอตกดึกอ

หิวแบบเพิ่งกินข้าวเสร็จอีกแปปเดียวหิว หิวเหมือนอดข้าวมาทั้งๆที่เพิ่งกินไปไม่ถึง5นาทีไรประมาณนี้ เมื่อไหร่จะหายก่อน ตัวจะแตกก่อน ไม่กินก็ไม่ได้นะ เพราะมันปวดท้องขึ้นคอเลย