ทำไมน้ำหนักถึงคงที่ค่ะ ไม่ลงสักที T_T

ตอนนี้ลดน้ำหนักมากจาก 70กิโลกรัม เหลือ61 กิโลกรัม
ด้วยการวิ่งวันละ 1 ชม. และควบคุมอาหาร
แต่ดูเหมือนมันคงที่มากๆเลยค่ะ ทำยังไงก็ไม่ลงต้องทำอะไรยังไงบ้างคะ

เป้าหมาย คือ 50 กิโลกรัมค่ะ