เคยมีความแค้นกับใครมากๆมั๊ย มีวิธีจัดการกับปัญหานี้ยังไง???

เอาข้อมูลมาฝากทุกๆคนเป็นงานวิจัยที่พูดถึงประโยชน์ของการเจริญสติดังนี้ครับหลักๆคือช่วยคลายเครียดแก้ซึมเศร้าสุขภาพจิตดี ช่วยให้สมองและการคิดสร้างสรรค์ดีขึ้นครับ การเจริญสติที่พระพุทธเจ้าคิดค้นอ่ะครับ ตา

หากคุณมีแฟนที่ทำร้ายตัวเองคุณยังจะรักเขาและอยู่กับเขามั้ย? สวัสดีค่ะหนูเป็นผู้ป่วยซึมเศร้าที่เสพติดการกรีดร่างกายมากแม้อาจจะไม่ถึงกับหนักมากจนต้องเย็บ(ใจจริงก็อยากทำขนาดนั้นแต่ไม่ได้ลำบากแม่ไปโรวบาล)

คือพี่ชายผมพึ่งจะมาอยู่ที่บ้านด้วยกัน เพราะปกติก่อนหน้านี้เขาจะไปทำงานที่ไกลๆจึงมีที่อยู่ของตัวเองอยู่แล้ว ก่อนที่จะย้ายมาอยู่ที่บ้านด้วยกัน แล้วคือจริงๆหลายปีก่อนผมกับพี่ก็จะมีการคุยกันอยู่บางครั้งบา

นั่งสมาธิ จิตก้ยังฟุ้งซ่าน คิดวนไปวนมากับเรื่องราวหลายอย่างที่ผ่านเข้ามาในชีวิต ว่าจะเอายังงัยดี  ยิ่งคิดก้ยิ่งเครียด นอนไม่หลับ

มีใครพอจะมีบทความ คำสอนอะไรใดๆก็ได้ ให้เรารู้จักปลง ปล่อยวาง ความคิดลบๆที่เป็นพิษต่อตัวเองไหมคะ เรายังมีความรู้สึกโกรธเกลียดคนคนนึงที่เคยมีเรื่องราวด้วย และตอนนี้ก็ผ่านมานานครึ่งปีได้แล้ว แต่ความรุ้

เขามักจะพูดเสมอว่า เราเกิดมาจากความผิดพลาด แต่พอสักพักนึง เขามักจะบอกเราเสมอว่า อย่าเป็นโรคซึมเศร้าเหมือนกับพี่สาวนะ บ้านเรามีพี่น้องสามคน ไม่มีใครสภาพจิตใจปกติเลยค่ะ สาเหตุมาจากอะไรก็พอจะรู้กันอยู่ แ

ก็ตามกระทู้จากที่ผมเองก้เจอปัญหาเจอมรสุมในชีวิตมาเยอะและตอนนี้ก็เหมือนดำดึ่งสู่จุดต่ำสุดแล้ว แล้วจริงๆก็รักษาโรคนี้มานานหลายปีจนดีขึ้นแล้วก็เจอปัญหาซ้ำเติมอีกเป็นระลอก จนบางทีก็อยากจะจากไปให้มันจบๆเส

สวัสดีค่ะ คือเราอยากได้คำปรึกษา ตอนนี้เราอยู่ชั้นม.3 ค่ะ ที่โรงเรียนจะมีครูคณิตคนนึง ซึ่งเขาค่อนข้างจะเข้มงวดแล้วก็จริงจังมากๆ เกริ่นก่อนว่าห้องที่เราเรียนอยู่ค่อนข้างเป็นห้องที่ครูค่อนข้างคาดหวังไว้ส