▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ลดไขมันแบบ นักเพาะกาย กับ คนทั่วไป ต่างกันมั้ย
1. การกินโปรตีน เพาะกาย-กิน3 กรัม/นน.1 โล เลยมั้ง
คนทั่วไป-กินแค่ 2 กรัม/นน.1 โลเอง
2. ลดคาร์บเมือนกัน
มีอะไรอีกมั้ยครับ ช่วยบอกหน่อย