เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ลดน้ำหนักด้วยการวิ่ง ??

เริ่มลดน้ำหนักได้สักพักแล้วอ่ะคะ แต่น้ำหนักไม่ลดสักที วิ่ง 1 ชั่วโมง ได้ 6 กิโลแบบไม่หยุด เหนื่อยเล็กน้อย แต่พูดได้เป็นคำๆอยู่อ่ะคะ สูง 163 หนัก 63 อยากรู้ว่าที่ทำอยู่นี่มันถูกวิธีไหมอ่ะคะ ตั้งเป้าอาทิตย์ล่ะ 1.5 กิโล
3
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 3371222
I me my mine ขำกลิ้ง, สมาชิกหมายเลข 1185559 ซึ้ง, เธอๆ เราขอกินน้ำหน่อย ขำกลิ้ง

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่