ดอยคำไม่มีน้ำส้มเหรอ?

ทานวิตมินซีหนึ่งเม็ด--vs--ทานน้ำมะเขือเทศ น้ำผลไม้ เราจะได้อะไรมากกว่ากัน? ระหว่างทานวิตมินซีหนึ่งเม็ด ของแน็ตซี กับดื่มน้ำส้ม น้ำผลไม้ เราจะได้ประโยชน์จากสิ่งใดมากกว่ากัน ทานอะไรแล้วดีต่อสุขภาพและผ

เราทุกคนมีโอกาสเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมก่อนวัยอันควร แต่รู้หรือไม่? นอกจากการับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่แล้ว อาหารแคลเซียมสูงอย่างนม โยเกิร์ต ชีส ปลาตัวเล็กกินได้ทั้งกระดูก ผักใบเขียวเข้ม และถั่วงา พร้อมเส