ถ้าแขนใหญ่(น่าจะด้วยไขมัน)แล้วยกเวท แขนจะบึ้กมั้ยคะ

แนะนำตัวก่อนนะคะ..ชื่อฟ้าค่ะ คือ..ฟ้าเป็นคนที่ต้นแขนใหญ่(โดยกรรมพันธุ์) แถมดูเหมือนมีกล้ามอะคะ (แต่มันไม่แข็งอะนะ) ลองดูในกระทู้ เขาบอกว่าให้ยกดัมเบล...ว่าจะยก แต่ก็กลัวๆ กลัวว่าแขนจะใหญ่กว่าเดิม(เพร

ทิศทางเริ่มมีอาการปวดคอบ่าไหล่หรือปวดหลังร้าวไปถึงเอวหลังจากนั่งทำงานมาไม่ถึงสาเหตุที่ไม่น่าจะเกิดขึ้นครับ แต่มันเกิดจากร่างกายว่า "เราใช้งานเขาหนักเกินไปแล้ว" ทำไมเราถึงเป็นกันเยอะล่ะ? สาเ

"คุณหมอครับ ผมตั้งใจลดน้ำหนักเพื่อช่วยเรื่องเข่าเสื่อม เลยไปวิ่งบนลู่วิ่งทุกวัน วันละ 30 นาที ผ่านไปอาทิตย์เดียว เข่าบวมเป่ง เดินลงบันไดแทบไม่ได้เลยครับ ผมทำผิดตรงไหนครับ?" นี่คือเรื่องจริง

คือหนูอยู่ม.3ครูภาษาไทยจะให้ไปพูดอภิปรายอ่ะค่ะ หัวข้ออภิปรายคือมหาวิทยาลัยในประเทศไทยที่เหมาะแก่การศึกษาต่อ​ค่ะ มหาลัยที่หนูได้คือมหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ แต่หนูไม่รู้จะเขียนสคริปต์ยังไงดี มีใครพอช่วย

เพราะว่า เขาใช้แต่งหน้าตาในการประกวด ไม่ได้มีการเห็นเรียวแขนเห็นผิว อะไรเลยเพราะต้องคลุมหมดทุกอย่างเปิดเผยได้เพียงแค่ใบหน้า แต่ก็มีโอกาสอยู่ เพราะถ้าเขาชนะโดยการ ใช้รูปร่างไม่ได้ก็ต้องชนะด้วยความคิดแล

อยากหุ่นแบบคาร่า เดเรวีนค้า หลายๆคนคงรู้จักกัน คือใฝ่สูงมาก 55555 หุ่นในฝันเลย ขาเรียวสวยไร้ไขมัน คือตอนนี้กำลังสควอชอยู่และพยายามลดน้ำหนัก เพราะต้นขาใหญ่มาก เท่าที่สังเกตตัวเองมีอยู่สามจุดคือ 1.ต้

เราออกกำลังกาย body weightตามยูทูปบ้าง เน้นที่หน้าท้อง ตอนนี้พอเกร็งหน้าท้องแล้วจับ จะรู้สึกเลยค่ะว่ามีกล้ามเนื้อ แต่หน้าท้องยังดูไม่ลีนขนาดนั้น แบบที่ว่า มองจากข้างๆแล้วเเบนอ่ะค่ะ เราออกหน้าท้องแทบทุ

งงมากแขนเล็กจิ้ดเดียว แต่ขาใหญ่ ที่เห็นเป็นใหญ่ๆคือไขมันทั้งนั้นเลยค่ะไม่มีกล้ามเนื้อ คือพยายามลดมาหลายปีแหละแต่ยอมรับว่าไม่มีวินัย