อยากลดน้ำหนักให้คนที่แอบชอบทำไงดีค่ะ?

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นคนผอมมาก สูง 162 น้ำหนัก 38 ทำไงดีค่ะ ลองมาทุกวิธีแล้วอ่ะก็ยังเหมือนเดิมทุกวันนี้ไม่มั่นใจเลยค่ะจะใส่เสื้อผ้าอะไรสวยๆแต่หุ่นก้างก็ไม่โอเคอ้ะ เพื่อนก็ชอบล้อ้ะค่ะ ใครที่มีประสบการ

คือตอนนี้หนัก60อ้ะค้ะ อยากให้เหลือ50ภายใน2เดือน เนื่องจากมีรุ่นพี่ที่ชอบเคยไปสารภาพรักเเล้ว....เขาบอกว่าให้ไปลดน้ำหนักก่อน เฟค!!!!หนักมากกก พี่ๆคนไหนมีวิถีช่วยหน่อยค้ะ อยากให้เขาเสียดายเล่นๆ อิ้อิ้.

อยากอ้วนมากค่ะ เเต่ว่าเป็นคนไม่อ้วนเลย พอจะมีวิธีเพิ่มน้ำหนักเเบบถูกวิธีมั้ยค่ะ?  ทำไงถึงจะน้ำหนักขึ้น น้ำหนักของเราอยู่ที่45 ค่ะ ขึ้นๆลงๆ ไม่เกิน45เลย

คือ...ตอนนี้มีแต่คนทักว่าอ้วนขึ้น ทำยังไงดี ?

จขกท รู้สึกว่า มีปริมาณเนื้อบริเวณแก้มมากเกินไป ถ้าลดน้ำหนักก็ยังไม่ลดเลยค่ะ น้ำหนักปกติตอนนี้ 37 กิโลกรัมคะ อยากให้หน้าผอมเรียวลง แบบลดน้ำหนักเฉพาะส่วนหน้า มีวิีธีลดได้มั้ยคะ

ขอสอบถามหน่อยค่ะ พอดี จขกท เป็นคนอวบ สูง 168 น้ำหนัก 55 น้ำหนักขึ้นง่าย เลยลดอาหารมื้อเย็นลง ตามด้วยวิ่งทุกๆเย็น วิ่งมา 2-3 เดือนแล้ว แต่มันยังรู้สึกไม่ผอมลงค่ะ ตอนนี้ก็ยังวิ่งอยู่ คือน้ำหนักไม่เพิ่มแ

คือหนูเป็นคนที่ผอมมากไม่แน่ใจว่ากรรมพันธุ์มั้ยแต่ผอมแบมากๆผอมจนเห็นกระดูกน้ำหนักคงที่มา2ปีแล้วค่ะไม่มีวี่แววที่จะขึ้นเลย หนูพยายามกินเท่าที่กินได้แล้วออจะออกกำลักายก็ำไม่ค่อยจะมีความพยายามใครมีสูตรเด็