พอลดน้ำหนักจนผอมแล้วกลับมากินปกติได้ไหมคะ?

ที่บอกว่ากินปกติไม่ได้หมายถึงกินเยอะนะคะ แต่หมายถึงกินเมนูอาหารปกติของเรา ประมาณข้าวกระเพาไก่ ข้าวมันไก่ ข้าวผัด เมนูอะไรพวกนี้อ่ะค่ะ พวกลูกชิ้น ขนมหวาน ของอร่อยๆนี่ต้องงดไปตลอดชีวิตเลยรึเปล่าคะ ตอนนี้กำลังลดโดยใช้วิธีทานเน้นผักลดแป้งอยู่ค่ะ แล้วก็ออกกำลังกาย ส่วนตัวเป็นคนไม่ชอบกินผักมากๆด้วย กลัวว่าจะทำต่อไปไม่ได้แล้วโยโย่ค่ะT_T
แล้วบางทีการจัดเมนูแบบนี้ด้วยตัวเองก็ค่อนข้างลำบากด้วย ที่บ้านไม่ได้ฐานะดีอะไรค่ะ แล้วช่วงนี่เราเลือกกินไปหน่อยเลยถูกดุนิดนึง บางทีก็ต้องเจียดเงินค่าขนมไปทานข้าวข้างนอกเลยค่ะ เพราะอาหารที่บ้านขัดกับเจตนารมณ์เรา พอคิดว่าต้องทำแบบนี้ไปตลอดก็เครียดขึ้นมาเลยค่ะ