ทำไมบางคนมีแฟนแล้วไม่กล้าบอกคนในครอบครัวคะ?

การเล่นบอดี้เวทควรจะเล่นยังไงให้กล้ามขึ้น

ผมเล่น bodyweigthมาบ้างแล้ว แต่อยากรู้ว่าเล่นยังไงให้กล้ามเนื้อมันพัฒราขึ้นดูชัดขึ้นอ้ะครับควรเพิ่มครั่งหรือเป็นเซ็ทดีชช

คือ ถ้าผมพอใจกับกล้ามที่มีอยู่ปัจจุบันแล้วเนี่ย ผมจะทำยังไงให้กล้ามไม่ใหญ่ขึ้นไปอีกครับ และรักษากล้ามยังไงให้อยู่แบบนี้ตลอดครับ แท็กมั่วขออภัยครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ🙏

ออกกำลังกายยังไงให้กล้ามเนื้อแข็งแรงคะ ขอแบบที่ทำได้ทุกวัน แนะนำหน่อยค่ะ

คือผมมีแฟนแล้ว มีวันหนึ่งผมเนี่ยสามารถแฮ็คเมลเทอได้ แล้วผมไปกดดูประวัติของเทอ แล้วไปเจอพวกเว็ปโป๊อะไรประมาณนี้สัก2-3เว็ป ปกติเทอเป็นคนน่ารักนะไม่เคยพูดถึงเรื่องโป๊หรืออนาจารเลย ผมควรพูดตรงๆกับเขาดีมั้

ตอนนี้เราอายุ18ย่าง19 คบกับแฟนตั้งแต่มัธยม.2 เราได้ไปบ้านแฟนครั้งแรกตอนวันปัจฉิมนิเทศม.3 ที่บ้านเขาอยู่กัน3คนพี่สาวพี่เขยของเขาครอบครัวแฟนเหมือนจะต่างคนต่างอยู่พ่อแม่แยกทางกันแม่เขามีแฟนใหม่ส่งเสียพี่

เห็นบางคนเล่นแล้วบวมมาก กลับอีกคน มันดูชัดกว่า ทั้งที่เล่นด้วยกัน

คือ ถ้าผมพอใจกับกล้ามที่มีอยู่ปัจจุบันแล้วเนี่ย ผมจะทำยังไงให้กล้ามไม่ใหญ่ขึ้นไปอีกครับ และรักษากล้ามยังไงให้อยู่แบบนี้ตลอดครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ🙏

ตามหัวข้อเลยนะคะ

ใครเคยเป่นบ้างเวลามีอะไรแล้วชอบไม่พูด ชอบเงียบ ทำไงให้กล้าพูดมันออกมาว่าเรารู้สึกยังไง กลัวว่าพูดไปมันจะไม่ดี