ในกลุ่มของน้ำมันพืชทำอาหาร จะรบกวนถามหน่อยว่า

น้ำมันข้าวโพด กับ คาโนล่า อะไรดีกว่ากัน
แล้ว รัมข้าว กับ ทานตะวัน อะไรดีกว่ากัน

มันสามารถจะชี้ชัดได้ไหมครับ ว่าตัวไหนดีต่อสุขภาพมากกว่า คือ ผมทราบแค่ว่า มะกอกดีสุด ถั่วเหลืองเอาไว้ผัด และดีกว่า ปาล์ม แค่นั้นละครับ

แต่เห็นทางเลือกเยอะ แต่ละเว็บก็เขียนต่างๆนาๆกันไป เลยอยากชวนคุยหน่อยว่า เราจะระบุชี้ชัดได้ไหม ว่า ลำดับ ของประเภท น้ำมันพืชที่เป็นคุณต่อสุขภาพ มันอะไรมาก่อนหลัง เช่นถ้าผมเดาเอง ก็จะเดาตามราคา ว่า มะกอก ดีสุด แล้วก็ข้าวโพด คาโนล่า รัมข้าว ทานตะวัน ถั่วเหลือง และ ปาล์ม

คือ ไม่ได้เจตนาอยากจะ ดีสเครดิตประเภทสินค้าไหน แค่ อยากขอความเห็น เป็นความรู้หน่อยน่ะครับ

ขอบคุณสำหรับทุกท่านที่มาแชร์กันครับ