โยคะ, ไทเก็ก, ไท่จี๋ ชี่กง?

จุดมุ่งหมายผมเพื่อการพัฒนาสมาธิ

ผมเคยไปฝึกนั่งสมาธิกับศูนย์ปฎิบัติธรรม
ผมฝึกไม่ไหว เพราะ ห้ามพูดกับ และ ระหว่างฝึกส่วนใหญ่ไม่ได้มีฟังบรรยาย

คิดว่าการไปฝึกเล่น โยคะ, ไทเก็ก หรือ ไท่จี๋ ชี่กง อาจจะเหมาะกับผมมากกว่า
เพราะได้มีการเคลื่อนไหวร่างกาย และ
เห็นอาจารย์ผู้สอนปฎิบัติอยู่ข้างหน้า หรือ เห็นคนอื่นปฎิบัติด้วย ทำให้ไม่เหงา

คิดว่าควรไปปฎิบัติ โยคะ, ไทเก็ก, ไท่จี๋ ชี่กง หรือ อย่างอื่นดีครับ?
และมีที่ไหนที่แนะนำให้ผมไปปฎิบัติไหมครับ
ถ้าต้องเสียเงินเพื่อการเข้าอบรม ผม ok ครับ

ขอบคุณครับ