หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีอะไรกับแฟนช่วงเช้าๆ รู้สึกดี
กระทู้สนทนา
ประสบการณ์ชีวิตคู่
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
ความรักวัยทำงาน
ร่างกายได้พักผ่อน 6-7 ชม. พอตื่นเช้าๆเกือบๆ 6โมง
มีอะไรกันช่วงเวลานี้ รู้สึกดีมาก อาบน้ำแต่งตัวไปทำงาน
ทานข้าวก็อร่อย ทำงานก็สนุกไปกับงาน ความเครียดลดน้อยลง
***มีใครรู้สึกดีแบบนี้มั้ง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยแนะนำเวลาออกกำลังกายสำหรับคนบ้านไกลคะ????
บ้านเรากับที่ทำงานอยู่ไกลมากค่ะ ต้องตื่นตั้งแต่ตีสี่ เลิกงานห้าโมงครึ่ง กว่าจะฝ่าการจราจรในเมือง ถึงบ้านก็ทุ่มครึ่ง ถ้ารถติดมากๆก็สองทุ่ม เหน็ดเหนื่อยจากการเดินทาง นอนตั้งแต่สามทุ่มครึ่งละ กลัวพักผ่อน
Mayfly
ห้องเพลง**คนรากหญ้า** พักยกการเมือง มุมเสียงเพลง มุมนี้ไม่มีสี ไม่มีกลุ่ม............มีแต่เสียง 7/4/2015
***สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ห้องราชดำเนินทุกคน*** กระทู้นี้ เป็นมุมพักผ่อน มุมนี้ไม่มีสี ไม่มีกลุ่ม.........แต่มีเสียง................... MC นู๋สร้างชาติ MC พิม ดูแลห้องเพลงรอบค่ำ MC ฮารุจัง รอบดึก MC
นู๋สร้างชาติ
การนอนพักผ่อน
ผมทำงาน 6โมงเช้าเลิก3โมงเย็น ขอถามเรื่องการนอนพักผ่อนว่ามันมีผลอะไรต่อร่างกายไหมระหว่าง2ข้อนี้ 1.เลิกงานมาแล้วผมก็อาบน้ำนอนเลย 4โมงเย็นถึง4ทุ่มก็ตื่นมา ออกไปเที่ยวกลับตี2 อาบน้ำนอนหลับประมานตี3 ตื่นอี
สมาชิกหมายเลข 7501728
มาแชร์กันดีกว่า สาวๆที่ออกกำลังกายตอนเช้า ทำยังไงให้ ออกกำลังกาย อาบน้ำ แต่งตัวแต่งหน้าทำผม ทำ&ทานอาหาร ทันในตอนเช้า
คืออย่างเราอ่ะ เรียน8โมง ปกติตื่น7โมง อาบน้ำแต่งหน้าแต่งตัว เสร็จ ไปเรียนทัน ถ้าตื่นหกโมงครึ่ง จะได้กินข้าวเช้าด้วย แต่ประเด็นคือ ถ้าออกกำลังกายตอนเช้า จะต้องพักให้หายเหนื่อยแปบ ก่อนไปอาบน้ำ หรือกิน
อยากผอมแต่ไม่เคยหยุดกิน
*....ในวันหนึ่งวัน คุณ คุณ คุณทำอะไรกันบ้างคะ
เช้า ตื่นกี่โมง ทานข้าวเช้ากันไหม ไปเรียน/ทำงานกันยังไง กลางวัน ไปทานข้าวข้างนอกกับเพื่อนหรือเอาข้าวมาทานเอง เย็น กลับจากเรียน/ทำงาน เหนื่อยไหม ทำอะไรบ้างหลังจากกลับมาแล้ว ไปออกกำลังกายรึเปล่า ก่อนนอน
อยากกินแมวเหมียว
ในยุคนี้ของถูกและอร่อยก็ยังพอหากินได้
เช้านี้รีบออกจากบ้านเพราะกลัวน้ำท่วม (น้ำขึ้น)เลยไม่ได้ทำข้าวเช้ากะว่าเดี๋ยวหาดูร้านข้างทางไปเจอครัวซองต์กับสลัดโรลที่ราคาถูกมาก รสชาติอร่อยเลยทีเดียวในยุคนี้ของถูกและอร่อยก็ยังพอหากินได้อยู่นะกล่องนี
แสยะยิ้ม
หนาวนี้อาจแย่!.. ถ้าไม่เตรียมตัวให้ดี 7 วิธีดูแลสุขภาพง่ายๆ รับลมหนาวที่กำลังมา...
หนาวนี้อาจแย่!.. ถ้าไม่เตรียมตัวให้ดี 7 วิธีดูแลสุขภาพง่ายๆ รับลมหนาวที่กำลังมา... ใกล้จะสิ้นปีแล้วหลายพื้นที่เริ่มสัมผัสลมเย็นๆ กันบ้างแล้วใช่ไหมคะ?... แม้ฝนจะยังหลงเหลืออยู่บ้าง แต่เชื่อว่าอีกไม่นา
โรงพยาบาลรามคำแหง
เมนูวันหยุด====>>> ข้าวต้มข้าวโอ๊ตหอยเชลล์ ซดร้อนๆตอนเช้าในวันที่อากาศเริ่มเย็นลง 🍚🍲🥣🥚🐚🐚🧄🌶️🌶️
สวัสดีค่ะเพื่อนสมาชิกห้องก้นครัวและชาวพันทิปทุกๆท่าน เมนูวันหยุด จขกท คนเก่าเจ้าประจำ กับอาหารไทยในต่างแดน กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะ วันนี้ตื่นเช้ามา อากาศเริ่มเย็นลงแล้ว ก็เลยอยากซดอะไรร้อนๆเพิ่มควา
กุหลาบขาวเดียวดาย
ขออนุญาตสอบถามเกี่ยวกลไก ความคิด ความรู้สึก ของทางร่างกายสักนิด ครับผม ?
คือสงสัยเรื่อง กลไก ของทางร่างกาย ทั้งความคิด และ ความรู้สึก ว่าทำไม ถึงเป็นในลักษณะแบบนี้ ( งงจริงๆ ) ลักษณะ > นอนพักผ่อนแค่ สาม ถึง สี่ชั่วโมง ซึ่งก็แน่นอน ย่อมเป็นการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ คือตื่
สมาชิกหมายเลข 5031821
เราผิดไหมที่ซักผ้าตอนกลางคืน
คือเราทำงานค่ะแต่เราเข้ากะบ่ายช่วงนี้ได้สัก2อาทิตย์แล้ว เราไปทำงานบ่ายโมง กลับอีกทีก็ตี2-3 เพราะทำโอทีด้วย เผื่อกลับมาอาบน้ำกินข้าวก็ได้นอน ประมาณตี4กว่าๆ ตอนที่เราอาบน้ำเราก็ซักผ้าไปด้วย เพราะตอนเช้า
สมาชิกหมายเลข 7979783
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ประสบการณ์ชีวิตคู่
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
ความรักวัยทำงาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีอะไรกับแฟนช่วงเช้าๆ รู้สึกดี
มีอะไรกันช่วงเวลานี้ รู้สึกดีมาก อาบน้ำแต่งตัวไปทำงาน
ทานข้าวก็อร่อย ทำงานก็สนุกไปกับงาน ความเครียดลดน้อยลง
***มีใครรู้สึกดีแบบนี้มั้ง