มาแชร์กันดีกว่า สาวๆที่ออกกำลังกายตอนเช้า ทำยังไงให้ ออกกำลังกาย อาบน้ำ แต่งตัวแต่งหน้าทำผม ทำ&ทานอาหาร ทันในตอนเช้า

กระทู้สนทนา

คืออย่างเราอ่ะ เรียน8โมง
ปกติตื่น7โมง อาบน้ำแต่งหน้าแต่งตัว เสร็จ ไปเรียนทัน
ถ้าตื่นหกโมงครึ่ง จะได้กินข้าวเช้าด้วย

แต่ประเด็นคือ ถ้าออกกำลังกายตอนเช้า จะต้องพักให้หายเหนื่อยแปบ ก่อนไปอาบน้ำ หรือกินข้าวได้

แล้วคือ ไปเรียนไม่ทันค่าาา = =

นอกจาก ตื่นตีห้า กับ ไปออกกำลังกายตอนเย็นแล้ว
สาวๆหรือหนุ่มๆมีวิธีไหนอีกมั่งคะ ที่จะทำทุกอย่างทันในช่วงเวลา rush hour แบบนี้