ทำไมผู้หญิงถึงชอบคิดว่าผู้ชายเล่นกล้ามหุ่นดีมี 6 แพ็คเป็นเกย์! เจอกับตัวเอง หรือคิดไปเอง ?

ก่อนอื่น เรามาวิคราะห์สิ่งที่เกิดขึ้นกับผู้สูงวัยกันครับ 👴🏼 ประเภทที่ 1: ผู้สูงวัยที่แก่ไปเลย - นี่คือผลลัพธ์ของ ภาวะ Sarcopenia ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ เมื่อกล้ามเนื้อทุกส่วนโดยเฉพาะ Fast-Twitch Fiber

จากที่ได้กล่าวในตอนที่ 1 การวิ่งโซน 2 อย่างต่อเนื่อง เป็นเวลา 30-45 นาที 3 ครั้งต่อสัปดาห์ จะช่วยเรื่องการยืดอายุขัยและชะลอวัยได้เป็นอย่างดี (Longevity & Anti-Aging) สามารถสรุปข้อดีของการวิ่งโซ

ทำไมสุนัขชอบนอนตากแดด สาเหตุที่สุนัขนอนตากแดดคืออะไร มันกำลังแสดงอาการป่วย หรือเป็นพฤติกรรมที่ทำตามปกติกันแน่ หลายคนอาจสงสัยว่า แดดร้อน ๆ แบบนี้ ทำไมสุนัขถึงชอบออกไปนอนกลางแจ้งแทนที่จะอยู่ในที่ร่ม จริ

บทความนี้จะขอเน้นแบบเนื้อๆ กรองน้ำทิ้งเพื่อไม่ให้เสียเวลาอ่านเยอะ เพราะยุคนี้มีอะไรให้เสพมากมาย เข้าใจครับ มาเริ่มจากการกินก่อนเลยนะครับ โดยจะแบ่งการกินออกเป็น 3 ระดับ ดังนี้ ระดับที่ 1: อาหารเพื่อคว

ลบจร้า