ไม่ทานข้าว หรือทำงานออกแรง หรือทั้งสองอย่าง ทำไมทำให้ปวดหัวเวียนหัวได้ครับ

หลายคน (รวมถึงผมด้วย) เริ่มต้นวันด้วยกาแฟจนเป็นนิสัย บางวันไม่ได้ดื่มก็รู้สึกเหมือนขาดอะไรไป เลยเกิดคำถามขึ้นมาว่า เรายังอยากดื่มกาแฟอยู่จริงๆ หรือแค่ชินกับมัน ก็เลยลองงดกาแฟดูชั่วคราว ไม่ได้ตั

ส่วนตัวคือ -กล้วย และเมนูที่ทำจากกล้วย ทั้งตอนท้องว่างหรือไม่ว่าง หลังจากที่กินไปแล้วจะปวดท้องแบบเสียดๆแทบทุกครั้ง ทั้งที่เวลากินผลไม้อื่นก็ไม่เป็น งงเหมือนกัน มีอย่างเดียวที่กินได้ตามปกติคือกล้วยแขก

ีมีปัญหาเรื่อง ออกกำลังกาย แล้วป่วย..อาการคือ เป็นไข้ ปวดเนื้อปวด เจ็บคอ เวียนหัว หิวบ่อย และหิวจัด..หงุดหงิด.. ก่อนอื่นขอเท้าความก่อนนะค่ะ.. เป็นคนที่รักสุขภาพมากๆ คือพยายามทานอาหารครบ 5 หมู่ หนักเช้

คือช่วงนี้มันอยู่ในช่วงสอบของมหาวิทยาลัยครับ เรื่องมีอยู่ว่า ผมพักผ่อนน้อย แล้วก็ชอบกินอะไรสะเปะสะปะครับ คืนนั้นผมนอนเช้าครับ ได้มีโอกาสพักผ่อน3ชม. เมื่อวานเช้าผมก็มีอาการท้องเสียครับ แล้วพอเมื่อทาน

รบกวนสอบถามผู้รู้ด้วยนะครับ ว่าอาการแบบนี้ ร่างกายผิดปกติอย่างไรครับ หรือต้องป้องกันอย่างไรครับ เรื่องคือ ผมทานข้าวกล่อง ซื้อจากร้านสะดวกซื้อครับ เป็นข้าวกะเพราคลุก (ชอบน่ะครับ) นำมาเวพแล้วทานตามปกติ

เมื่อก่อนผมติดกาแฟมากกินทุกวัน แบล็คเย็นไม่หวาน อยู่ๆผมก็อยากเลิกตั้งใจเลิก แรกๆปวดหัวมากปวดข้างเดียว จนต้องไปหาหมอ ไปถึงสองครั้งหาหมอถึงได้หายขาด ช่วงเลิกกาแฟร่างกายจะ อยู่แบบเฉื่อยๆช้าๆ ง่วง ไม่สดชื