หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินผักสดๆไม่ได้เลยค่ะ(ท้องอืดมาก) ใครเป็นเหมือนเราบ้าง และทำยังไงคะ?
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
สุขภาพกาย
อาหาร
สวัสดีค่ะ
เราเป็นคนที่กินผักสดๆไม่ได้เลยค่ะ
(เช่น พวกสลัด ผักดิบ) เพราะจะเกิดแก๊สในกระเพาะ และท้องอืดมากๆค่ะ
ต้องเอาไปต้มให้สุกก่อน จึงจะกินได้และท้องไม่อืด และย่อยได้
ใครเป็นเหมือนเราบ้างไหมคะ
แล้วมีทางแก้ยังไงคะ
คือจากที่อ่านข้อมูล และฟังจากหลายๆคน เค้าว่ากินผักสดๆจะได้รับวิตามิน-แร่ธาตุมากกว่าต้ม
แต่เราไม่สามารถจริงๆค่ะ
ขอบคุณล่วงหน้า สำหรับทุกคำตอบค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กระเจี๊ยบเขียว เอาไปทำอะไรได้บ้างคะ?
ขออนุญาตสอบถามนะคะ เราเป็นคนชอบกระเจี๊ยบเขียวมาก ทั้งสดหรือต้มก็ได้ และเราก็ไปศึกษาในกุเกิ้ลมา ว่ามีประโยชน์มากมาย https://health.sanook.com/4349/ เราเลยอยากให้
สมาชิกหมายเลข 3115543
ขอวิธีนำกระเจี๊ยบเขียวมาทำอาหารเเล้วกินได้หน่อยค่ะ
มันไม่ง่ายสำหรับคนไม่กินผัก เคี้ยวข้าวแปปๆก็กลืน กินผลไม้น้อย กินน้ำน้อย ถ่ายไม่เป็นเวลา บลาๆ อยากจะกินมากๆเลยค่ะ แต่ติดทั้งเมือกและกลิ่นที่ชวนอ้วกมาก หาเมนูตาม
สมาชิกหมายเลข 1043222
ไม่กินผัก มา 25 ปีแล้ว จะมีผลเสียระยะไหม
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่ไม่กินผักมาตั้งแต่เด็ก ที่บ้านก็บังคับให้กิน แต่ว่าไม่กินเอง เหตุผลเพราะ มันขม ไม่ว่าจะกะหล่ำปลีต้มเปื่อย หรือต้นหอมผักชี มันขมและมีกลิ่นเ
สมาชิกหมายเลข 4454002
ช่วยแนะนำ อาหารรองท้องที่เหมาะสำหรับคนเป็นกรดไหลย้อนและท้องอืดมาก ให้หน่อยค่ะ
ช่วยแนะนำ อาหารรองท้องที่เหมาะสำหรับคนเป็นกรดไหลย้อนและมีอาการท้องอืดมาก ให้หน่อยค่ะ พอดีว่าทานข้าวครั้งละมากๆไม่ได้ จะทานได้แค่พออิ่ม แต่ไม่อยู่ท้องจนถึงมื้อต่
สมาชิกหมายเลข 869544
แม่กินอาหารแล้วอาเจียนออกมา
สวัสดีค่ะ คือหนูเป็นห่วงแม่มากเลยจะมาถามพวกพี่ๆน้องๆชาวพันทิปว่า คือแม่ของหนูทานอาหารไม่ค่อยได้ ทานแล้วจะอาเจียนออกมา พวกผักผลไม้ก็กินไม่ได้ บางทีน้ำก็ยังกินไม่
สมาชิกหมายเลข 5678972
รีวิว "แฮก" Sizzler วันธรรมดา กิน 2 คน (สเต็ก+สลัดบาร์+น้ำรีฟิล) จ่ายจริงแค่คนละ 193.- ถูกกว่าราคาสลัดบาร์ปกติอีกครับ!
สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาวพันทิปทุกคน ผม "หมอพูม" เองครับ ปกติผมเป็นสาย Healthy ที่ชอบแวะไปทาน Salad Bar ที่ Sizzler เป็นประจำอยู่แล้ว แต่วันนี้พอดีมีโอกา
SarinPoom
สลัดโรล
มีปูอัด และ ไส้กรอก กล่องนึงมี 5 ชิ้น ปูอัดมี 3 ไส้กรอกมี 2 กินแว้บเดียว หายวับไปกับตา ไม่อิ่มฮะ เดี๋ยวสั่งอย่างอื่นกินเพิ่ม กล่องละ 35 บาท ไม่แพง แต่ก็ไม่อิ่ม
Topyutt
ทานผัก101
ช่วงนี้หันมาทานผักมากขึ้นครับ ทั้งผักสลัด และอื่นๆ แอบรู้สึกผอมเพรียวขึ้นมานิดนึง555+ ทุกคนมาแชร์ประสบการ์ณกันครับ ว่าเริ่มทานผักเพราะอะไร หรือ แนะนำอะไรได้หมดเ
สมาชิกหมายเลข 9236535
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
ไม่กล้าบอกครอบครัวว่าสายตาสั้น
หนูสายตาสั้นมาตั้งแต่ป3 เพราะช่วงนั้นเรียนออนไลน์ เลยติดเกมในคอมไปหน่อย จนมันสั้นมาเรื่อยๆ เริ่มรู้ตัวตั้งแต่ป5 หนูมองกระดานไม่ชัดเลย ต้องเพ่งตลอด หรือไม่ก็ยืมเ
สมาชิกหมายเลข 9269235
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
สุขภาพกาย
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินผักสดๆไม่ได้เลยค่ะ(ท้องอืดมาก) ใครเป็นเหมือนเราบ้าง และทำยังไงคะ?
เราเป็นคนที่กินผักสดๆไม่ได้เลยค่ะ
(เช่น พวกสลัด ผักดิบ) เพราะจะเกิดแก๊สในกระเพาะ และท้องอืดมากๆค่ะ
ต้องเอาไปต้มให้สุกก่อน จึงจะกินได้และท้องไม่อืด และย่อยได้
ใครเป็นเหมือนเราบ้างไหมคะ
แล้วมีทางแก้ยังไงคะ
คือจากที่อ่านข้อมูล และฟังจากหลายๆคน เค้าว่ากินผักสดๆจะได้รับวิตามิน-แร่ธาตุมากกว่าต้ม
แต่เราไม่สามารถจริงๆค่ะ
ขอบคุณล่วงหน้า สำหรับทุกคำตอบค่ะ