หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ต้องการอยากทราบว่ารองเท้าออกกำลังกายแบบไหนดี สำหรับคนเพิ่งเริ่มค่ะ น้ำหนักตัวเยอะอยากลดความอ้วนอย่างจริงจังค่ะ ขอบคุณจ้า
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
รองเท้า
รองเท้ากีฬา
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รองเท้าเล่นฟิตเนสราคาไม่เกิน 4000 ค่ะ ขอดีและทน
ลดความอ้วนเองด้วยคาร์ดิโอและบอดี้เวทตามยูทูปที่บ้านมานานแล้ว ตอนนี้อยากเข้าฟิตเนสเพื่อเบิร์นไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อค่ะ ช่วยแนะนำรองเท้าหน่อยนะคะ ขอบคุณมากค่่ะ
สมาชิกหมายเลข 2329625
ออกกำลังกายสำหรับคนอยากเพิ่มน้ำหนัก??
อยากรู้ว่า ออกกำลังกาย แบบใหนที่คนผอมๆอย่างเราที่กำลังอยากเพิ่มน้ำหนักเนื่องจากน้ำหนีกน้อยและสูงมาก(น้ำหนัก 40 ส่วนสูง 172) ขอแบบที่สามารถทำได้ที่บ้านนะคะเพราะบ
สมาชิกหมายเลข 5402109
สอบถาม วิธีเริ่มออกกำลังกายลดน้ำหนักที่ฟิตเนสช่วงแรก
สวัสดีค่ะอยากสอบถามหน่อยค่ะ พอดีจะเข้าฟิตเนสแต่ไม่รู้ต้องเริ่มออกกำลังกายยังไง แบบไหนไหนบ้าง เป็นคนอ่วนมากๆ ส่วนสูง159 น้ำหนักประมาน 115 ค่ะ อยากให้ช่วยแนะนำหน่
สมาชิกหมายเลข 6364728
ช่วยแนะนำเครื่องออกกำลังกายฟิตเนสหน่อยค่ะ
คืออยากลดนน. ปัจจุบันสูง170 นน.70 เลยเริ่มจะสนใจการออกกำลังกายลดนน. ค่ะแต่ไม่รู้จะเริ่มออกอันไหนดี มีใครสามารถให้คำแนะนำได้ไมคะว่าควรเริ่มอันไหน ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7981558
แนะนำรองเท้าเดินออกกำลังกายสำหรับคนอ้วนหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ อยากรบกวนให้แนะนำรองเท้าผ้าใบสำหรับไว้เดินออกกำลังกายหน่อยค่ะ ใช้แบรนด์ รุ่นไหนดี เราเป็นคนน้ำหนักตัวเยอะค่ะ 100++ อยากได้ราคาไม่แรงมากค่ะ ขอบคุณล่วงห
สมาชิกหมายเลข 7600263
มีใครเปลี่ยนรองเท้าระหว่างทำงานในออฟฟิศบ้างครับ แล้วเปลี่ยนเป็นรองเท้าแบบไหน
ของผมเมื่อมาถึงโต๊ะที่ทำงาน จะถอดรองเท้าผ้าใบแล้วเอารองเท้าแบบหุ้มปลายเท้ามาใส่ พอตอนเย็นจะกลับบ้านก็เปลี่ยนมาเป็น รองเท้าผ้าใบ เพื่อกลับบ้าน แล้วทุกท่านล่ะครับ
วันจันทร์ถึงวันศุกร์
รองเท้าวิ่ง
ขอความเห็นท่านที่วิ่งออกกำลังกายเป็นประจำหน่อยครับ ใช้รองเท้าวิ่งรุ่นไหนกันบ้าง รุ่นไหนดี แล้วปกติใช้วิ่งกันกี่กิโลก่อนปลดระวาง ผมกำลังมองหารองเท้าวิ่งคู่ใหม่คร
สมาชิกหมายเลข 2821363
Size รองเท้าถ้าจะเอาเป็นเซนติเมตร ดูจาก us eur หรือดูจากที่ไหนคะถึงเป็นเซน
ดูจากที่ไหนอะคะ
mama_pen
ไดเอทมานาน รีเซ็ตร่างกายยังไง
สวัสดีค่ะ หนูอายุ 18 ปี น้ำหนักตอนนี้70 ขอย้อนกลับไปเมื่อก่อน หนูเคยลดน้ำหนักลงมาได้10โล ด้วยการคาร์ดิโอและกินน้อยมาก ยาวนานถึงเกือบปี ตอนนี้กลับมาดีดใหม่ แต่หน
สมาชิกหมายเลข 7410434
เดืนออกกำลังกาย 30 นาที
เราต้อง คลูดาว ยึดเส้นยึดสายมั้ยคับ หรือว่านั่งพักเฉยๆ ก็คือ คูลดาวแล้ว
สมาชิกหมายเลข 4273564
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
รองเท้า
รองเท้ากีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ต้องการอยากทราบว่ารองเท้าออกกำลังกายแบบไหนดี สำหรับคนเพิ่งเริ่มค่ะ น้ำหนักตัวเยอะอยากลดความอ้วนอย่างจริงจังค่ะ ขอบคุณจ้า