หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำรองเท้าวิ่งดีๆ ซักคู่หน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
รองเท้ากีฬา
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
รองเท้าคู่เก่าน่าจะหมดอายุการใช้งานไปแล้ว อยากได้รองเท้าที่ใช้วิ่งออกกำลังกาย แต่ไม่ใช่ระดับมาราธอนขนาดนั้นนะคะ แค่วิ่งและเดินเร็วนิดหน่อย
น้ำหนัก 78 เวลาเดินเร็วบนลู่วิ่งไปนานๆ ปวดเข่า ปวดหลัง เลยคิดว่าอยากหารองเท้าใหม่ มีใหมคะงบไม่เกิน 2 พัน
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตามหารองเท้าใส่เดิน-วิ่งออกกำลังกาย ไม่เกิน 1,000 บาท
เป็นคนเท้ายาวประมาณ 26 cm หน้าเท้าแอบกว้างนิดนึง น่าจะต้องใส่ไซส์ผู้ชาย น้ำหนักตัวค่อนข้างเยอะ จะไว้ใช้ใส่เดิน-เดินเร็ว ใช้ 1-2 ชม.ต่อวันค่ะ
คาโบนาร่าชามใหญ่
เริ่มวิ่งครั้งแรกค่า พี่ๆช่วยแนะนำได้มั้ยคะ
เราอายุ21ค่ะ หนัก 50 สูง168 ไม่ได้มีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกินค่ะ แต่ทั้งชีวิตไม่ออกกำลัง ไม่เล่นกีฬาอะไรเลย รู้สึกตัวเองอ่อนแอ ไม่ค่อยแอคทีฟ เหนื่อยง่ายมาก ๆ ขึ้นบันไดที่มอ 3 ชั้น ไม่ถึงนาทีก็เหนื่อยละ ด
สมาชิกหมายเลข 8401184
ลดความอ้วน ออกกำลังกายด้วยการเดินเร็วบ่นลู่ ทำไมปวดเข่า
อายุ 37 น้ำหนัก 78 ตอนนี้เริ่มเป็นความดันด้วย เพิ่งออกกำลังประมาณ 2 อาทิตย์แล้วค่ะ และควบคุมอาหารไปด้วย เราเลือกการเดินบนลู่วิ่ง เร็ว 5.5-6 ประามาณ 40 นาที เพราะไม่อยากวิ่งกลัวเข่าเสื่อม แรกๆก็ไม่รู้ส
pasawee2551
ตามหารองเท้าวิ่ง สำหรับคนน้ำหนักมาก
พอดีเริ่มเดินลู่มาปีกว่าๆไม่ค่อยเจ็บใต้เท้า แต่มาระยะหลังเริ่มวิ่งด้วย พอได้ประมาณกิโลที่ 3-4 เริ่มปวดๆใต้เท้าแล้ว อยากได้รองเท้าที่ซัฟพอทรองรับเท้าได้มากกว่านี้ ไม่ทราบใครแนะนำได้บ้างค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2683264
ส้น... สูง ส้นสูง อ.ต.ร. อันตราย
ภาพถ่ายเอ็กซเรย์เท้าของคุณผู้หญิงที่ใส่ "รองเท้าส้นสูง" มันอาจจะดูสวย แต่มันทำให้เท้าบาดเจ็บ ภาพนี้เป็นตัวอย่างที่ดีมากในการอธิบายว่า "ความสวยต้องแลกมาด้วยอะไร" ในเชิงสรีรวิทยา เ
ต้นโพธิ์ต้นไทร
รองเท้าวิ่งที่เซฟเท้าและเข่า
เนื่องจากน้ำหนัก 90 โล (อ้วนมาก) เข่าและเท้าไม่แข็งแรง ตั้งใจและเริ่มลดน้ำหนัก โดยการเดินเร็วบนลู่วิ่งทุกวันวันละ 30 นาที แต่รู้สึกรองเท้าที่ใช้อยู่ไม่นุ่มหรือรองรับเท้า รบกวนช่วยแนะนำรองเท้าสุขภาพที่
สมาชิกหมายเลข 730215
🦵🏻🦵🏻🦵🏻 อยากเข่าดี อย่าหาทำ! 5 ท่าออกกำลังกาย ”ต้องห้าม“ สำหรับคนเข่าเสื่อม ยิ่งทำ ยิ่งพังเร็ว!
"คุณหมอครับ ผมตั้งใจลดน้ำหนักเพื่อช่วยเรื่องเข่าเสื่อม เลยไปวิ่งบนลู่วิ่งทุกวัน วันละ 30 นาที ผ่านไปอาทิตย์เดียว เข่าบวมเป่ง เดินลงบันไดแทบไม่ได้เลยครับ ผมทำผิดตรงไหนครับ?" นี่คือเรื่องจริง
Lady_Simplicity
โรครองช้ำคืออะไร? อาการ สาเหตุ และวิธีรักษา
โรครองช้ำคืออะไร? อาการ สาเหตุ และวิธีรักษา เคยไหม…ตื่นเช้ามาก้าวแรกแล้วรู้สึก “เจ็บจี๊ด” ที่ส้นเท้าเหมือนโดนเข็มทิ่ม? อาการนี้อาจเป็นสัญญาณของ โรครองช้ำ (Plantar Fasciitis)&nb
กลุ่มโรงพยาบาลวิชัยเวชฯ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
รองเท้ากีฬา
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำรองเท้าวิ่งดีๆ ซักคู่หน่อยค่ะ
น้ำหนัก 78 เวลาเดินเร็วบนลู่วิ่งไปนานๆ ปวดเข่า ปวดหลัง เลยคิดว่าอยากหารองเท้าใหม่ มีใหมคะงบไม่เกิน 2 พัน
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ