คือเท้าซ้ายเป็น flat
เท้าขวาเป็น neutral
เวลาเลือกรองเท้าวิ่งเราควรเลือกตามเท้าไหน หรือข้างละแบบเค้ามีขายเฉพาะมั้ยค้า (ไม่น่ามีเนาะ)
ข้อมูลส่วนตัว : มีปัญหาปวดเข่ามาแต่เล็กแต่น้อย ไม่ว่าจะตอนผอม ตอนอ้วน ปวดหมด บทจะหายปวดก็หาย วิ่งก็ไม่ปวด บทจะปวดอยู่เฉยๆก็ปวด หน้าเท้าค่อนข้างขว้าง พึ่งเริ่มหัดวิ่งบนลู่มาได้ 4-5 วัน วิ่งความเร็ว 5 วันละ 30 นาทีต่อเนื่อง คือไม่แน่ใจว่าต้องใช้ข้อมูลพวกนี้ด้วยมั้ย เลยบอกไว้ล่วงหน้าเลยเนาะ
ขอบคุณค่า
เท้าแบบนี้ควรใช้รองเท้าวิ่งแบบไหนค้า
เท้าขวาเป็น neutral
เวลาเลือกรองเท้าวิ่งเราควรเลือกตามเท้าไหน หรือข้างละแบบเค้ามีขายเฉพาะมั้ยค้า (ไม่น่ามีเนาะ)
ข้อมูลส่วนตัว : มีปัญหาปวดเข่ามาแต่เล็กแต่น้อย ไม่ว่าจะตอนผอม ตอนอ้วน ปวดหมด บทจะหายปวดก็หาย วิ่งก็ไม่ปวด บทจะปวดอยู่เฉยๆก็ปวด หน้าเท้าค่อนข้างขว้าง พึ่งเริ่มหัดวิ่งบนลู่มาได้ 4-5 วัน วิ่งความเร็ว 5 วันละ 30 นาทีต่อเนื่อง คือไม่แน่ใจว่าต้องใช้ข้อมูลพวกนี้ด้วยมั้ย เลยบอกไว้ล่วงหน้าเลยเนาะ
ขอบคุณค่า