คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 3
ผ้าผืนเล็กๆก็ได้ครับ ไม่ก็ฟองน้ำที่เอาไว้ล้างจานก็ได้ครับ
fat grip อย่างด้านบนเอาไว้ฝึกแขนครับ ใส่ไปจับลำบากกว่าเดิม (ซึ่งก็ช่วยให้แขนแข็งแรงกว่าเดิมนะ)
ส่วนถุงมือเต็มนิ่วลองดูของ under armor ครับ
fat grip อย่างด้านบนเอาไว้ฝึกแขนครับ ใส่ไปจับลำบากกว่าเดิม (ซึ่งก็ช่วยให้แขนแข็งแรงกว่าเดิมนะ)
ส่วนถุงมือเต็มนิ่วลองดูของ under armor ครับ
แสดงความคิดเห็น
เจ็บข้อนิ้วด้านในจากการจับดัมเบล/บาร์เบล ทำไงดีครับ?
ขอบคุณครับผม