เล่นเวทยังไงไม่ให้ร่างกายล้า????

พอดีต้องทำงานไม่เป็นเวลา ว่างไม่เป็นเวลา บางทีต้องออกกำลังกายแล้วไปทำงาน จึงอยากถามเพื่อนๆว่ามีผลิตภัณฑ์อาหารเสริมอะไรไหมที่ช่วยไม่ให้ร่างกายล้ามากขณะเล่นเวท หรือใครมีเทคนิคดีๆแชร์ได้นะคับ
#ขอบคุณคับ