▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นลงแบบนี้ ปกติหรือเปล่าครับ..?
ข้อดีคือ วัดน้ำหนักเป็นตัวเลขแน่นอน
ตื่นเช้ามาชั่งได้ 70.7 kg
ทานโดนัท ชงข้าวโอ๊ต เพิ่มขึ้น 0.3 เป็น 71.0
ไปวิ่งสลับเดิน 5-6 กิโล ชั่งได้ 70.2 ลดไป 0.8
ทานมื้อเช้าข้าวแกง เพิ่มขึ้น 0.6 เป็น 70.8
อาบน้ำทำธุระส่วนตัว ลดไป 0.2 เหลือ 70.6