เทรนเนอร์ส่วนตัว แถวมธ.รังสิต

เราน้ำหนัก 54 แต่ไม่มีเอวเลย ไม่กล้าใส่เอวลอย เคยออกกำลังกายตามคลิปในยูทูปแต่ทำได้แปปเดียว เพราะไม่ค่อยคุมอาหาร คุมอาหารไม่เป็นเลยค่ะ อยากได้เทรนเนอร์มาช่วยดูแล ใครเคยเทรนกับที่ไหนแล้วได้ผลบ้าง ขอคำแน

รู้สึกว่าตัวเองไม่ค่อยประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนัก ทำท่าผิด ออกมาตั้งนาน ไม่ลด ไม่มีความรู้เลยตัดสินใจอยากจะจ้างเทรนเนอร์ส่วนตัวมาช่วยแนะนำ แต่มีงบแค่5,000/เดือน ไม่รู้ว่างบแค่นี้จะจ้างได้ไหม หรือใคร

ตามหัวข้อเลยค่ะ พอดีว่าเราไปสมัครเล่นฟิตเนตแห่งหนึ่งซึ่งในช่วง 2 วันแรกจะมีเทรนเนอร์มาแนะนำในการเล่นอุปกรณ์ต่างๆปกติทั่วไป แต่หลังจากวันนั้นที่แนะนำเสร็จก็มีการคุยกันเรื่องการจ้างเทรนเนอร์ซึ่งค่าเทรนเ

ไปลองสมัครฟิตเนสมาค่ะ เขามีเทรนเนอร์ส่วนตัวให้ อาทิตย์ละครั้ง ราคา 8,000 ได้ 45 นาที ต่อครั้ง รวมใช้อุปกรณ์ยิมทั้งหมดค่ะ แต่ว่า เทรนเนอร์คือ ไม่ได้บอกเราเรื่องอาหารหรืออะไรเลยนะคะ คือแค่ ส่งว่าต้องออก

คือเราเพิ่มเริ่มเล่นกับเทรนเนอร์ได้ 1 อาทิตย์ ตอนนี้เค้ารับอีกคนเข้ามา เหมือนกับเป็นคนรู้จักของเค้า เราคิดว่าการจ้างเทรนส่วนตัวคือการสอนส่วนตัวแบบคนเดียวหรือว่าเราแค่เข้าใจผิดคะ อันนี้ไม่ทราบจริงๆ ตอน

มาอัพเดทว่า เราหาโค๊ชทั่วไปที่เค้ายอมเทรนด์ให้เราได้แล้วค่ะ เค้าสอบถามเราก่อนว่าปกติเราทานโชว์คารบ์คือ คารบ์อยู่ที่เท่สไหร่ เดี๋ยวยังไงเราจะมาอัพเดทนะคะ เผื่อมีเพื่อนที่มองหาสิ่งเดียวกัน ขอบคุณค่ะ:)

สวัสดีครับผมอายุ17ปี หาเทรนเนอร์รังสิต ราคานักเรียนมีไหมครับ ขอราคาไม่แพงนะครับ ราคานักเรียนพอรับไหว สนใจเพิ่มกล้ามเนื้อครับ กับเพื่อน2คน ตอบหน่อยครับ หรือเป็นฟิตเนส+เทรนเนอร์ก็ได้ครับมาตอบหน่อย แถวรั

อยากมีหุ่นสายฝอ เคยออกกำลังกายเองไม่เวิร์คค่ะ ล่ม😂 เลยต้องการหาเทรนเนอร์มาเทรนให้ ไม่เคยเข้าฟิตเนสค่ะ เพื่อนๆพอจะแนะนำให้ได้ไหมคะ แถวบางใหญ่-รัตนาธิเบศร์ ขอราคาไม่แรงมาก😂

ก่อนหน้านี้เราเคยไปทดลองเทรนที่ยิมหนึ่ง ซึ่งจริง ๆ ก็รู้จักกับเทรนเนอร์มาก่อนผ่านเพื่อน (เพื่อนเราเทรนกับเขาอยู่) ส่วนตัวเราปกติเทรนกับเทรนเนอร์อีกสาขา แต่ที่ไปทดลองเพราะพี่เขาขอยอด ก็เลยไปลองให้ หลัง