ทำงานแถวดุสิต เลิก 18:00 บ้านอยู่ห้วยขวาง ไปวิ่งออกกำลังกายที่ไหนดี รบกวนแนะนำด้วยครับ

อยู่ตรงสี่แยกห้วยขวาง อยากทราบสถานที่ออกกำลังกาย หรือ ฟิตเนส ก็ได้ครับ แต่ ขอราคาไม่แพง ไม่ก็ที่วิ่ง มลพิษ น้อยๆครับ . . จะ t25 ก้อยู่หอ เสียงดังคนอยู่ชั้นล่าง เกรงใจเค้าครับ

ขอสอบถามผู้ที่มีความรู้​หรือผู้ที่เคยมีประสบการณ์​ เก็บข้อมูลเกี่ยวกับ การใช้เครื่องใช้ไฟฟ้า เครื่องมือช่างไฟฟ้า​ เครื่องไฟฟ้าต่างๆ ในช่วงเวลาที่แตกต่างกันครับ​ ว่า ถ้าใช้ปริมาณ​เท่ากัน​ ระยะเท่ากัน​

ช่วงเย็นๆ มีสนามให้บุคคลภายนอก เข้ามาวิ่งได้ไหมคะ แบบที่ไม่ใช่ฟิตเนสน่ะค่ะ เพราะดูราคาฟิตเนสแล้ว ค่าเข้าต่อครั้ง 100 บาทจะแพงไปหน่อย หรือระแวกแถวนั้นมีสวนสาธารณะอะไรไหมคะ ที่วิ่งออกกำลังกายได้ เพิ่งย

เราอยู่แถวห้วยขวาง อยากได้เพื่อนๆออกกำลังกายตอนเย็นๆคะ เราอยากไปลองดู แถว ศูนย์ไทย ญี่ปุ่น หรือใครมีที่ๆน่าไป ลองแนะนำหน่อยค่า

พึ่งจะกลับมาออกกำลังกายลดความอ้วนได้ประมาณ 2 อาทิตย์ สูงประมาณ 175+ น้ำหนักล่าสุด 83 จาก 85 เป็นคนที่กินอาหารไม่ค่อยตรงเวลา พอนับแคลรวมๆก็ไม่ค่อยเกิน 1500 แคลต่อวันแต่ค่อนข้างจะไปหนักมื้อเย็นหลัง

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนหนึ่งที่ไม่ได้เล่นสงกรานต์เลยแล้วก็ช่วงเวลาที่เราไปนาก็ประมาณ18:00 วันที่9 เมษาตรงทางหลังวัดที่เป็นถนนที่คนใช้ส่วนใหญ่ก็ใช้ไปนาไม่ก็หลีกเลี่ยงพวกที่เล่นสงกรานต์ก่อนวัน แล้วเมื่อวานเ

ผมวิ่ง+เดิน ไป4กิโลใน50:34นาทีหนัก91สูง177อายุ15ผมจะลดให้เหลือประมาน80-75ใน6เดือนได้ไหมครับผมไม่ค่อยกินขนมกับน้ำอัดลมอาหารผมกิน3-4มื้อไม่กินหลัง18:00จะลดได้ทันไหมครับ

คือผมพึ่งวิ่งลู่ไม่นานมานี้ที่ผ่านมาก็ 4-5 รอบเเต่เเอบกังวลตอนเข้า ฟิตเนส ตอนวิ่งมันเสียงดังขนาดไหนถึงไม่ปกติอยากทราบประมาณว่าการลงน้ำหนักเท้ายังไงที่เค้าวิ่งกันประมาณนี้ อาจงงหน่อยอธิบายไม่ค่อยถูก รว