รับเข้ากลุ่มไลน์รับ  อายุ20+ เฉพาะคนอยากลดน้ำหนักครับ

หน้าไมด์หรือหลังไมด์ก็ได้ครับ

หาเพื่อนคุยเล่นครับ จะหน้าไมด์หรือหลังไมด์ก็ได้ นะ ยินดีที่ได้รู้จักทุกคนครับ

หน้าไมด์หรือหลังไมด์ก็ได้ครับ กลุ่มไลน์ใหม่ครับ อายุ20+ เฉพาะคนอยากลดน้ำหนักครับ ไม่มีการขายของ เน้นการออกกำลังกายครับ

อยากพัฒนาความรู้ภาษาอังกฤษเพื่อการสอบครับ เลยอยากหาเพื่อนเพื่อฝึกภาษาอังกฤษครับ ส่งไอดีไลน์ หน้าไมด์หรือหลังไมด์ก็ได้ครับ

วัย 30 ปีถือเป็น ช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อ ที่สำคัญของชีวิต ทั้งในด้านอาชีพการงาน การสร้างครอบครัว และที่สำคัญที่สุดคือ สุขภาพ แม้ว่าร่างกายอาจจะยังดูแข็งแรง แต่เป็นวัยที่การเปลี่ยนแปลงท

เรากำลังลดน้ำหนักค่ะทุกนมีวิธีแนะนำในการลดครั้งนี้ของเรามั้ยคะ ก่อนหน้านี้เราเคยลดไปแล้วแต่ลดช่วงแรกที่เราลดน้ำหนักลงไปอย่างรวดเร็วเราเลยกลับมากินปกติทำให้เราน้ำหนักมากกว่าเดิมอีกค่ะ

เคยมีใครลดความอ้วนด้วยการอดไหมคะ เช่นอกหักอะไรแบบนี้ค่ะ น้ำหนักลงแล้วสัดส่วนลงตามไหมคะใครเคยเป็นบ้างมาแชร์ได้ค่ะ

หลายคนเข้าใจผิดว่าการลดน้ำหนักคือการอดอาหารหรือหักโหมออกกำลังกาย แต่แท้จริงแล้ว การลดน้ำหนักที่ยั่งยืนและดีต่อสุขภาพคือการปรับสมดุลวิถีชีวิต ซึ่งจะช่วยให้คุณผอมลงได้จริง และไม่กลับไปอ้วนซ้ำ นี่คือหลัก

สวัสดีค่ะหนูน้ำหนัก 49.00 สูง 153 ค่ะ อายุ 18 ปี ปกติน้ำหนักคงที่อยู่ที่ 43.00 มาตลอดค่ะ ช่วงหลังๆมาโดนทักว่าอ้วนค่ะ หนูมีพุงเยอะมาก แล้วก็เหนียงค่ะ อยากลดมาก หนูไม่มีเวลาลดน้ำหนักเลยค่ะเพราะว่าช่วงน