ผู้ชายคนนึงเขาชวนเข้าฟิตเนสนี่เขาคิดอะไรกับเราไหมคะ

เริ่มเรื่องเลยนะคะ เราเจอกับผช.คนนึงที่ร้านเหล้าเขาเข้ามาขอไอจีเรา เราก็ให้ไปไม่ได้อะไร เขาทักมาเราก็ตอบตามปกติ เราเข้าไปส่องในไอจีเขา เขาโพสรูปผญ.น่าจะเป็นเเฟน เราเลยตอบไปว่าไม่สะดวกคุยกับคนมีเเฟนเเ

คือเจอเขาในแอพแอพหนึ่งแล้วก็คุยกันได้ประมาณสามอาทิตย์ช่วงแรกๆตอนที่ยังไม่มีอะไรกันเค้าพูดถึงอนาคตวางแผนกับเราไว้สวยหรูมากว่าจะพาไปบ้านพาไปเดทหาของอร่อยอร่อยกินกันบอกว่ามีเราแค่คนเดียวจริงจังกับเราคนเด

สวัสดีครับพี่ๆๆทุกคน ผมอยากมีเรื่องปรึกษาพี่ๆๆครับ สวัสดีครับ ผม อายุ18ปี ผมคบกับแฟนมา1ปีกว่าๆๆเกือบ2ปี แต่แล้ววันนึงเขาจับได้ว่าผมนอกใจเขา ผมรู้ครับว่าผมผิดมากๆๆ นอกใจก็คือการที่ มีรูป18+ ผญ อยู่ในโท

ที่มีแถบเงินๆอยู่ทั้งสองข้างของที่จับน่ะครับ สงสัยว่ามันจับได้ตรงไหมครับ

ปกติผมใส่รองเท้าแตะเล่นตลอดยกเว้นวันเล่นขาไม่ได้คาร์ดิโอเพื่อนผมบอกแย่มากมันแย่ขนาดนั้นเลยเหรอครับ

ส่วนตัวมีหน้าอกอยู่ แต่เราไม่รู้ว่าของเรามันเรียกเล็กหรือใหญ่ (ชุดชั้นในใส่ 38) แต่เรื่องของเรื่องคือตอนนี้รู้สึกว่าตัวเราเริ่มอ้วนขึ้น เลยอยากจะลดไขมัน แต่ก็กลัวว่าพอลดไปแล้วหน้าอกจะหายไปหมด กลัวจะก

เป็นคนอวบน้ำหนัก 55 สูง164 ค่ะ แต่ค่อนข้างชอบในรูปร่างตัวเองเพราะชอบมีเนื้อหน่อย แต่ที่ไม่ชอบอย่างมากเลยคือพุงยื่นพุงใหญ่มาก วัดได้34นิ้ว 555+ ตอนนี้เริ่มออกกำลังกายมาแบบสะเปะสะปะมาได้ประมาณสองเดือน

ออกกำลังกายมาหนึ่งอาทิตย์ แต่ทำไมนำหนักขึ้น1กิโล สัดส่วนเพิ่มขึ้น1นิ้ว แต่รู้สึกว่าเนื้อแน่นขึ้น ออกกำลังการโดยการวิ่ง 40 นาที ต่อด้วย ซิตอัพ วิดพื้น ปั่นจักรยานอากาศ บางวันก็เต้นตามคลิปยูทูป 30นาที ส

เป็นทุกครั้งที่ออกเลยค่ะ ปกติไม่ได้ออกกำลังกายค่ะเป็นคนอ้วน ออกทีก็จะขาสั่นไปเป็นวันเลยค่ะ วันต่อมาก็เลยไม่ได้ออก เป็นเพราะกล้ามเนื้อไม่ชินรึเปล่าคะ มีวิธีแก้ไหมคะ หรือต้องออกไปจนกว่าร่างกายจะชิน