อยากอ้วน !! ใครมีวิธีแนะนำหน่อยค่ะ

สูง 171 น้ำหนัก 48-49 ผอมมาก ไปไหนมาไหนมีแต่คนทักว่าผอม กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ไม่มีความมั่นใจเลยค้ะ ใครพอจะมีวิธีมั่งค้ะ

คือแฟนสูง170หนักแค่48ค่ะ ตัวเล็กบางมากๆเลยกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนขึ้นเลย เขากินยากหน่อยค่ะยังไงทุกคนช่วยบอกหน่อยนะคะ ว่าจะกินเวย์ด้วย ออกกำลังกายด้วยแต่ส่วนอาหารไม่รู้ว่าเขาจะให้ความร่วมมือแค่ไหนค่ะขอบคุ

อยากสอบถามว่าตอนนี้ ผมอายุ 19 ปี สูง 165 หนัก 49 รู้สึกว่าผอมไป กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนหรือน้ำหนักจะเพิ่มขึ้น และก็ไม่ลดด้วย ถ้าผมจะลองกินเวย์โปรตีนจะสามารถเพิ่มกล้ามเนื้อ น้ำหนัก ส่วนสูงขึ้นบ้างได้ไหมคร

ตามหัวข้อเลยค่ะ สูง164แต่หนักแค่48 ถ้าดูรวมๆก็ไม่ผอมจนคนอื่นทัก แต่ส่วนตัวอยากเพิ่มน้ำหนักให้มากกว่านี้ แต่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน แล้วเป็นคนที่กินเยอะแต่อิ่มยากด้วยค่ะ ท้องอืดบ่อย เรื่องขับถ่ายก็ไม่ดีสั

คบกับแฟนมา4ปีเขาไม่เคยลงรูปเราหรือพาไปหาเพื่อนเขาเลย แต่เราก็ไม่ได้ว่าอะไรเลยนะ พอมาวันหนึ่งเขามาพุดกับเราว่าให้เราไปลดน้ำหนักแล้วจะเปิดตัวคือเราก็ความซ้อคในความคิดของเขา เราอยู๋ห้องเช่าด้วยกันนอนด้วย

ผมอายุ 21 ปี ใกล้จะ 22 ละครับ ส่วนสูงประมาณ 168-170 cm. น้ำหนักปัจจุบันแกว่งๆอยู่แถว 48-50 kg. มากสุดในชีวิตคือ 52 รอบเอว 27-28 ส่วนตัวคิดว่าตัวเองผอมนะ เพื่อนก็ทักว่าหุ่นสาวมาก ผมอยากเพิ่มน้ำหนักให้

ผมอายุ15ครับ น้ำหนักแค่ 40 เอง สูงประมาณ 170กว่า แต่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนเลยมีวิธีเพิ่มน้ำหนักไหมครับแบบดีต่อสุขภาพด้วยย เวลาออกไปไหนไม่ค่อยมั่นใจในตัวเองเลยครับ เพื่อนก็ทักว่าผอมมากเลยย ตอนป.6ผมน้ำหนั

คือเราเป็นคนหนึ่งที่ประสบปัญหากินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน เป็นงี้ตั้งแต่เด็กละ กินก็กินเยอะกว่าเพื่อน คือตอนนี้อายุ 16 ปี สูง 172 ซม น้ำหนัก 48 กก คือผอมไปมากกกกกกก !! ควรทำไงดีตอนนี้ก็ลังเลว่าจะลองพวกอาหารเ

คืออยากถามเพื่อนอ่าครับ คือว่าผมเป็นคนผอมมาก สูง170 หนักแค่ 49 กินเยอะกว่าคนอื่นก็เเล้ว ดูเเลตัวเองก็เเล้ว หลายๆคนบอกว่ามีพยาธิหรือป่าว ผมกินยาถ่ายพยาธิมาหลายครั้งเเล้ว ก็ไม่เห็นจะมีอะไรดีขึ้นเลยครับ

ตอนแรกหนัก 49 ค้ะเดือน พย ปี 59 จนวิ่งทุกวันค้ะตอนนั้นเคร่งมากเลิกเรียน 2 ทุ่มก็ไปวิ่งค้ะ วิ่งทุกวัน ก็ยังมีคนทักว่าอ้วน จนท้อค้ะ วิ่งอยู๋ 2 เดือน ตอนนั้นคุมอาหารด้วยค้ะ ทำอาหารทานเอง จำได้ว่าไม่ค่อยท