อยากอ้วน !! ใครมีวิธีแนะนำหน่อยค่ะ

กระทู้คำถาม

เพิ่มน้ำหนัก

สูง 170 น้ำหนัก 48-49 เองค่ะ

ไปไหนมาไหนมีแต่คนทักว่าผอม กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ใครพอจะมีวิธีบ้างค่ะ แนะนำหน่อยค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3611225

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

สวัสดีค่ะ ใครมีวิธีทำให้อ้วนมั่งค้ะ ?

สูง 171 น้ำหนัก 48-49 ผอมมาก ไปไหนมาไหนมีแต่คนทักว่าผอม กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ไม่มีความมั่นใจเลยค้ะ ใครพอจะมีวิธีมั่งค้ะ

สมาชิกหมายเลข 3476207

สูตรอาหาร

เวย์เพิ่มน้ำหนักสำหรับคนผอมมากๆตัวไหนดี

คือแฟนสูง170หนักแค่48ค่ะ ตัวเล็กบางมากๆเลยกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนขึ้นเลย เขากินยากหน่อยค่ะยังไงทุกคนช่วยบอกหน่อยนะคะ ว่าจะกินเวย์ด้วย ออกกำลังกายด้วยแต่ส่วนอาหารไม

สมาชิกหมายเลข 5868986

Weight Training

เพิ่มน้ำหนัก

อาหารเสริม

การกินเวย์โปรตีนเสริมกล้ามเนื้อ

อยากสอบถามว่าตอนนี้ ผมอายุ 19 ปี สูง 165 หนัก 49 รู้สึกว่าผอมไป กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนหรือน้ำหนักจะเพิ่มขึ้น และก็ไม่ลดด้วย ถ้าผมจะลองกินเวย์โปรตีนจะสามารถเพิ่มกล

สมาชิกหมายเลข 1467094

อาหารเสริม

วิ่งเพื่อสุขภาพ

ฟิตเนส

กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน

ตามหัวข้อเลยค่ะ สูง164แต่หนักแค่48 ถ้าดูรวมๆก็ไม่ผอมจนคนอื่นทัก แต่ส่วนตัวอยากเพิ่มน้ำหนักให้มากกว่านี้ แต่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน แล้วเป็นคนที่กินเยอะแต่อิ่มยากด้

สมาชิกหมายเลข 6910075

สุขภาพกาย

เพิ่มน้ำหนัก

คํานวณแคลอรี่

ระบบขับถ่าย (Excretory System)

โดนครอบครัวบอกแบบนี้ทำยังไงดีคะ ?

เราชอบโดนบอกว่าผอมค่ะ จนบางทีก็ทะเลาะกันใหญ่โตว่าเราไม่กินอาหารทั้งที่เราเป็นคนที่กินเยอะมากแล้วเขาก็เห็นตอนเรากินค่ะ เราเป็นคนที่กินแล้วไม่อ้วนค่ะกินเท่าไหร่ก็

สมาชิกหมายเลข 8406583

ปัญหาชีวิต

ครอบครัว

ลูกชาย 3 ขวบ หนัก 12 กิโล สูง 94.5 เซนติเมตร มีแต่ทักว่าผอม

สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องหนักใจ ลูก3 ขวบเต็ม หนัก 12 กิโล สูง 94.5 ไปไหนมีแต่คนทักผอม ตอนเล็ก ๆ ลูกอ้วนจ่ำม่ำน่ารัก ยิ่งโตยิ่งผอม คือ น้ำหนักค้างเท่าเดิมมาตั้งแต่ ส

สมาชิกหมายเลข 8767742

การเลี้ยงลูก

ขอสูตรเพิ่มน้ำหนักได้ผลจริงหน่อยครับ!!

มีคนบอกว่าผมผอม ผมกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ผม อายุ 15 สูง 170 ซม. น้ำหนัก 50 กก.

สมาชิกหมายเลข 2862946

เพิ่มน้ำหนัก

คิดว่าตัวเองอ้วนมา 12 ปี ที่แท้คือเนื้องอกหนักกว่า 27 กก.

พาไปรู้จักเรื่องราวของ โทมัส เคราท์ ชายนอร์เวย์อายุ 60 ปี ถูกวินิจฉัยว่ามีภาวะน้ำหนักเกินมา 12 ปี ลดน้ำหนักเท่าไหร่ก็ไม่สำเร็จ สุดท้าย หมอพบว่าเป็นคือก้อนเนื้อง

สมาชิกหมายเลข 6652492

สุขภาพ

สุขภาพกาย

ระบบร่างกาย

ขอวิธีเพิ่มน้ำหนักหน่อย

กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ขอสูตรเพิ่มน้ำหนักแบบเร่งด่วน เป็นคนกินจุกกินจิก กินตอนดึกๆ กินเยอะ แต่น้ำหนักก้เท่าเดิม น้ำหนักตอนนี้42 อยากเพิ่มอีก เพราะมีแต่คนทักว่าผอม

สมาชิกหมายเลข 7098987

โภชนาการ

เพิ่มน้ำหนัก

ผู้หญิงคือต้องน้ำหนักน้อยใช่มั้ย ถึงจะเรียกว่าผอมหุ่นดีไม่อ้วน🤔

เราสูง160น้ำหนัก75 ตั้งแต่เราน้ำหนัก62กิโล ญาติพี่น้องเพื่อนคนรู้จักทักว่าอ้วน ในขณะที่พี่ชายเราสูง180หนัก75 คนทักว่าผอมหุ่น คือผู้หญิงที่สูงไม่เกิน160ต้องน้ำหน

สมาชิกหมายเลข 9193303

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

ฟิตเนส

สุขภาพ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ เพิ่มน้ำหนัก

{room_name}

อยากอ้วน !! ใครมีวิธีแนะนำหน่อยค่ะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ